2022年3月1日 星期二 晴
早上起得有些艰难，明明昨天没有大量运动，但是身体状态还是比较差
四点二十爬起来打卡
咬着牙洗漱叠被褥
很想再躺下睡一觉
但是，想到是三月了，要进步一点点
就打开电脑，坐在电脑前写字，同时做些相关事情
虽然状态不好，但总算坚持下来，完成目标
感受到状态，知道今天不能锻炼，要彻底放松
五点半躺倒床上，补个觉，七点十分起床
问题：身体状态差，可能是周日活动量比较大，昨天也跑步了，没有恢复过来
解决：调整心态，今天彻底放松一天
收获：虽然没有坚持到天亮，但是，能完成下一项任务再休息也是进步
