减肥之前曾经坚持做早餐100多天,减肥后就没有做了,现在,瘦了十几斤之后的我,决定2018年11月1日起重新开始做早餐,同时也坚持早起,因为总裁7点15分前就要到校,所以周一至周五我得五点半就起床,有半小时的时间给我准备早餐。
11.1早餐,牛油果烤吐司+酸奶+石榴
久违了的牛油果烤吐司,是我的最爱!黄油软化加一勺蜂蜜搅拌均匀,均匀涂抹在吐司上,200℃烤箱上下火烤5-10分钟左右(随时观察),取出直接把切好的牛油果均匀的摆在吐司上,如果不怕热量,再挤上一点丘比特沙拉酱,咬一口,吐司的酥脆加上牛油果的绵柔,真心好满足,好了,现在已经流口水了。这次的石榴是软籽的,水份饱满,甜而不腻,装在火烈鸟的盘子上,满足了老娘的少女心,粉粉的好像恋爱的感觉。酸奶加上几粒石榴点缀,也是美的不要不要的呢。
11.2早餐煎鸡蛋和香肠+酸奶麦片+牛油果
煎香肠是给总裁准备的,香肠一定要买纯肉的,贵点没事,关键好吃,油烧热,香肠用刀切几刀(主要是为了好看),放入锅中,听着滋滋的响声,突感生活热气腾腾,过不了几久香味蔓延至整个厨房,主要因为厨房比较小,必竟在厦门这种寸土寸金的地方。煎至两面焦黄即可出锅。听着总裁的一声声好吃,我也就知足了。
11.3早餐紫薯馒头+酸奶麦片+橙子
紫薯馒头是超市买的,人嘛难免有时候想偷懒,今天就是这样的一天,不过胜在摆盘费劲啊,模仿秀,模仿的美食群一位美女的早餐图,因为材料有限,大家将就看吧。
11.4早餐牛油果鸡蛋吐司+牛油果+酸奶
对今天的早餐我表示非常满意,有颜有值,鸡蛋还是流油的,外焦里嫩不是那么容易的,是需要技术的。吐司是外面买现成的,共用了三片吐司,夹心一层是鸡蛋培根,一层是牛油果切片,然后斜对角共切三刀,一人分食两块,一切都刚刚好。大家如果没时间做早餐,这款三明治官推,真的好看又好吃。
11月第一周早餐分享到此,接下去一周又会有什么早餐等着大家呢,敬请期待吧!