感谢自己持续关注叶老师时间管理课，让我幸运的走进了易效能天使27班；感谢佳丽班主任当初详细的解答，让我主动的选择跟着乐芳组长进入了VIP二班-1组；特别感谢组长的指引及小伙伴们带来的高能，让我的睡眠变得有规律，早餐变得有仪式感，学习变得更有节奏感；学会了主动输出分享，看到了持续的力量，找到了幸福的方法；通过十周的践行，让我真心体会到了什么叫有趣、有料、有温度！

一、70天游戏目标

在开始70天践行游戏之前，我发自内心地写下了未来70天自己希望实现的两个小目标（如图1所示）

图1  俊俊5.0VIP践行的70天游戏目标

二、70天经历

不知不觉中，与VIP二班1组的小伙伴们携手走过了70天，与以往不同的是：这时间的流逝像叶脉般清晰可见，像种子般力量无穷。（如图2所示）

图2  俊俊5.0VIP践行经历

第一周，关键词：早起/3只青蛙/晨间日记分享

第二周，关键词：周检视/周计划/小确幸分享（发起早睡习惯培养）

第三周，关键词：生活方式/体验冥想/运动分享（发起运动习惯培养）

第四周，关键词：月度检视/计划/感恩分享

第五-八周，关键词：重复习惯，断舍离，制作梦想版

第九-十周，关键词：整理，复盘，检视目标

日清单完成情况记录

运动习惯记录

习惯记录早睡

最好的教材是我们曾经演绎过的剧本，世上没有白走的路，每一步都算数！

三、70天践行成果

收获颇丰，超乎想象。（如图3所示）

图3  俊俊5.0VIP践行成果

正如刘鑫老师的那句小诗所言：易效能是个大坑，导航了我的人生，只有心存满满的感恩！

四、70天感悟

1、感恩一切的发生！

2、优秀是一种习惯。

3、先完成好过完美。

4、固定时间做固定的事。

5、付出越多，收获越大。

6、接纳自己是一个平凡的人。

7、要相信自己，不要为自己设限！

8、爱非坚持，只要心甘情愿，一切都会变得简单。

9、人生的剧本都是自己编写的，复盘就是最好的方式。

10、一个人可以跑得很快，但一群人可以走得更远。大家一起来，更精彩！

五、下一个70天 

通过对5.0VIP践行之旅的复盘，可轻易看出自己的高潮和低谷，因为它全都如实的记录了下来，也许这就是意义之所在。我希望在未来更长一段时间，让自己的好习惯定型，持续精进。借用一句游戏中的名言：“只有认输才能迎来真正的败北，只要还在战斗，就还没有输”这句话形容践行之路再贴切不过。所以，我决定今年将继续VIP 6.0至9.0。不断提高自己的视角，找到人生四万米或五万米高空。

下一季继续努力！

凡我赶不上的，我就在未来等它！！！

-END-

          2019年01月27日