1.事情一来，马上就知道怎么做。
2.开始的技巧：别再自己吓自己，立刻开始，就能消除压力。
3.工作就像让整地用的水泥滚轮动起来一样，在开始时会特别重，但是努力让它转动一阵子后，就会开始变轻。
4.先摆脱自己吓自己的毛病，别去想开始有多难、多复杂，就能减轻开始的压力，找到开始的时机，工作自然能步上轨道。
5.开始工作就像拉滚轮一样，一开始可能有点吃力，但只要知道诀窍，后面的事就顺手了。
6.我明白不管我怎么躲，压力都不会自己消失，而且拖延逃避，只会让压力越来越大，把问题拖得越来越复杂，还不如关掉想太多的开关，停止去想那些还没发生的困难。
7.不要想“明天再努力”，今天就要尽力。
8.一旦习惯用“放弃”来解决问题，这种人就会失去很多学习的机会，也不会努力找出解决问题的方法，最后变成只挑简单的工作做，甚至丧失解决问题的能力。
9.人不是因为悲伤才哭泣，而是因为哭泣才悲伤。
10.用习惯培养习惯，一次做好两件事。
11.想象美好的结果，就能充满干劲。
12.不要停下来，每天都要有进度。
13.不幸的人被情绪操纵，幸福的人用意志操纵情绪。
14.难度越高的工作，越要超前进度。
