喜悦，从悦己开始
我有一个喜好，爱照镜子。爱美之心，人皆有之。
以前我不敢站在镜子面前，我始终觉得自己不美，不是这眼不好看，就是脸太胖，总之就是对自己有很多挑剔，自己很不开心。慢慢地自己就不爱看镜子中的自己了，我觉得镜子中的那个人不好看，就没勇气看镜子中自己了……
很长一段时间，自己不照镜子了。
直到有一天，我看到德芬老师的《活出全新的自己》这本书时，我的内心被深深的触碰到了，我对自己太苛刻了，太多的不满 太多的挑剔给自己，‘我’会好吗？
所以，不能那样对待自己，学者爱自己。爱自己，就是做让自己感觉开心的事。跳舞，没有观众，就跳给自己看；唱歌，没有听众，就唱给自己听！自己才是最重要的，没有谁能决定你怎样做，不怎样做，谁也无法决定你，但你可以决定你自己开不开心，心情美丽不美丽。
现在，我又喜欢照镜子了。因为我已知道，喜悦美好都从接纳自己开始，从悦己开始！
这世间万物，都有美好的一面，怀着喜悦的心对自己，看什么都很美。对自己好一点，才会让自己变得更好。多做一些让自己感的愉悦的事，她会让你每天笑意盈盈，生活从容。
