看到有提问：很累的时候，情绪也很差，应该怎解决？
首先想到就是去睡觉，睡到自然醒。允许自我发呆，无所事事。吃点喜欢的垃圾食品。喝瓶可口可乐……
王盐以下这个回答可以借鉴：
情绪和精力是相辅相成的。
情绪的产生会消耗精力。
所以尽量避免情绪的产生。
例如觉得不开心的时候，人为的转移注意力。
听首喜欢的歌，或是看看搞笑的视频。
不要沉浸在负面情绪中，不然你会越来越生气。
我们的大脑，很多时候会偏向消极，不要给它这个机会。
很累情绪也很差时怎么办？
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