完美主义者自我救赎

每件事情都要做到尽善尽美;

做每件事情都要亲力亲为,总不放心把事情交给别人干;

经常对别人做的事情感到不满……

描述的是我本人了。

这些年深受完美主义影响,可以说弊大于利,是时候做出改变了。



这些天开始了秋季备课,

由于自己接下了三个年级的课程,而且有一个年级需要自己出教材,

所以时间紧,任务重,这几天都是加班加点在工作。

每个单元找资料,编辑在一起,至少要花上三个小时。

再加上在排版和检查时,深受完美主义的影响。

总觉还有另外一种更好的排版方式,改一遍又想再改一遍。

检查到哪里一丢丢没对齐,哪里有多了一个空格,都把这份资料重新返工。

不知不觉又过去了几个小时,没干完只能加班了,几天的加班有点影响心情。


后来自己实在受不了了,也在思考怎么才能更高效一点。

其实现在做的这份资料最多算是一份讲义或教案,

只要保证没有知识性错误,排版过得去就行。

主要的还是把课堂设计好,课提前练好。

所以不要毫无理性地完美主义,需要适时分清什么才是最重要的事情。

给每个任务加一个时间限制,这样会更加有效率。



完美是对事情或人要求严格,拥有这种完美主义思想也让自己和他人失去更多的成长机会。

比如以前每次参加考试,我都要提前准备得非常充分,才有信心参加考试。

记得大三有一次专业课考试,我就是感觉复习时间不够了,感觉复习了也没希望,

导致最后一周有点摆烂,最后确实也没有通过。

现在想想其实有完美主义在作祟的成分。

如果利用了最后一周的复习时间,考试不一定会挂科,毕竟很多同学考过了且只要60分。

这是我一次感受到完美主义对我的毒害。

学会放手让别人去干,给别人成长的机会。

两天前由于一直忙于出教材,但又想喝自制的金桔百香果茶,

所以询问一个同事是否愿意帮忙做金桔百香果茶。

他当时有点诧异,顿时脸和耳朵都变红了,估计他也有点担心。

由于当时我没有时间,但又想喝,所以只能让同事帮忙做了。

制作过程我心里面很担心,怕他做得不好喝。

期间还情不自禁地跑去厨房看他做得怎么样。

最后成品出来了,事情证明他的制作细节确实出了问题。

他忘记把金桔的小籽挑出来,结果这些小籽和百香果的可食用的籽同时混在一起了。

当时就想抱怨出来,但后来细细思考了一番。

既然你让同事来帮忙制作饮料,那就要信任对方并接受对方的不完美。

一想这里,开始觉得其实同事做的金桔柠檬茶也还不错了,给他人一个成长的机会。



拥有完美主义思维不一定是坏事,

但需要分清时候以及记住自己的最重要的事情。

接纳自己和他人的不完美,才是成长的开始

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