一搜焦虑就会出现：
是奔波在路上的求职无门的焦虑
是工作黑白颠倒的升职焦虑
是所有人想解决的焦虑苦恼
焦虑是一把头顶悬而未决的剑，只要战斗没有结束，它仍然捆绑我们的心。具体来说，焦虑因某种价值受到威胁而引发的不安。
缓解焦虑的办法就是写下你的不安，一个个标准追击它们：
梳理不安的方法如下：
找一个精力充沛的时间，静下心坐下来，把自己当做朋友进行对话，提出焦虑问题、不安的顾虑。而后用客观理性的角度分析问题，回答解决办法。
所有的焦虑都欠它一个对话。
当然并非所有事情都可以立马解决，如果遇到当下无法解决的问题，我们要学会放手，允许这个阶段的“未解之谜”。
真实坦诚的面对自己内心的不安，早一分的行动，早一步的安心。
