坤学院会长天性识别五福觉察日记
姓名:王桂红
所在团队:5团
颜色偏好:绿色
我要同理自己的是:昨天开始甲状腺以及胸部以上开始疼,不知道什么原因引起的。昨晚睡觉不敢侧面躺,今天吃了一些药,甲状腺有点缓解。内心有点恐惧,担心自己身体出问题。闺女回来也劝我赶紧去医院看看,接受到她的关心。周末和她一起再去医院吧,她看牙,我做个CT。
我要赞美自己的是:
团长组织上午开陪伴复盘会议,全程百分百投入,还做了笔记。
1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):
和老朋友重新建立链接,心理没有障碍,推荐365时,焦点在对方。
2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式)
①不敢喊目标,害怕做不到,对自己没有信心
②沟通中只是介绍了课程,发问少。
3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人
吃完饭和孩子一起出去买文具,路上挎着她胳膊,和她说“我爱你”她还是说“我不爱你”我笑着说“我知道你不爱我,你稀罕我”逗得她哈哈大笑。买完文具,她先回家,我去外面溜达,微信告诉她,回家赶紧写作业,写完好早睡觉。她回复说 “知道了”
4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?
①365福报传承
②早课开视频,做笔记
③11点前睡觉