今天读了陈海贤老师的《了不起的我》一书，这是一本书写自我发展心理学的书。
书的开篇说明了人生要经历很多转变，走过一段段艰难时刻，才能在路的前方看到那个了不起的自己！
有些人转变是因为外界环境变化，被动产生的。有些人转变是自身主动发起的。
转变看似很容易。可是有意义的转变很难。转变是复杂的，它涉及行为习惯、心智模型、人际关系、关键期的选择，以及人生发展阶段的方方面面。
在这本书中，作者从行为的改变、思维的进化、关系的发展、走出人生瓶颈期和绘制人生地图五个方面，讲述了我们终其一生会遇到的种种问题以及系统的解决方法。
它是一本离你生活很近的书，也是一本很实用的书，能为你提供一整套行之有效的自我发展工具。
如果你被焦虑淹没，你可以……；如果你总是担心失败，不敢行动，你可以…… ；如果你总是在该工作学习的时候娱乐；你可以……
如果你选择直面自我发展过程中的种种问题 ，并积极寻求改变，你就走在通往了不起的道路上 。
鲍勃.迪伦曾写到:" 一个人要走多少路才能被称之为人 。"
如果你对这本书感兴趣，让我们一起来阅读它吧 ！
