周六无意间，得知了西塔课程。

今天在小红书上听着七届空间的指引，做了“内在小孩疗愈冥想”，第一次与内在小孩对话，找出了我不安全感的来源，感情非常强烈，泪流满面。

我看到的她正在街上，由姑姑和小叔叔带着，还有奶奶在不远处，是个可爱的卷毛娃娃，正坐在一辆黑色的轿车引擎盖上，拍照。起初她对我笑个不停，我一点也看不出来她的不快乐。直到提到了妈妈，她愣住了，我突然明白了，她所有的笑都是为了掩饰和忘却妈妈不在身边的不快乐。而这应该就是我不安全感的来源。

相通的经历，也折射在我的孩子身上，我也有一个礼拜的时间不在她身边。在她小的时候，竟然有时候会忘却她的存在。所以，现在的她可能跟我一样，用乐观的心态对待生活，努力犯点小错误来引起他人的注意。那么现在我终于明白了，为什么会在她小的时候，偶尔忽略她的存在。

我不抱她，对她苛责地要求，原以为是对她严格要求，其实也许在她小小的心里已经结了硬硬的冰。她只能自己开导自己，自己寻些乐子，调皮下引下大家的注意。

反观我的小时候也是这样，爸爸常年不在家，妈妈忙于家务，无暇顾及我的感受。虽然他们都很努力地赚钱，给我创造了比一般小朋友好的物质条件，但我始终觉得缺了点什么。虽然我很喜欢暑假在奶奶家的经历，非常放松，人很多，很热闹。这大概是我性格不至于偏激的原因，我能够自己找乐子享受当下。

疗愈的最后，我和内在小孩并肩而坐，我把她小小的身体搂在怀里。此时的她，安静下来了，脸上挂着微笑看着我，我知道这一刻，她终于安心了，终于不用再掩饰自己，表达了最安心的状态。我告诉她，我们已经长大了，明白了当时爸爸妈妈不是不要我们，而是她有更重要的事情要做，他们在为了我们的小家拼命打拼。我们很幸运，在奶奶家里，那里人很多，得到了大家的关注和陪伴，让我过得非常自在，使得我的性格没有阴郁。我已经长大了，可以保护好内在小孩，身边有不少关心我的人，大家都在用不同的角度和方式关心着我，而我也应该勇敢一点，接纳不安全感。

多么美妙的一次体验。感恩感谢！