接纳力是一种能让自己持续扩大心胸容量，逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。
刚刚听直播，某工作坊老师在代导接纳力工作坊的时候，得知老公确诊肠癌的消息，自己用了一个晚上把自己调整好，继续带了2天的工作坊，回家很淡定的处理老公的事情。现在已经第二个月，家里一切平静如常，彼此更加珍惜当下的每一分相处的时光。
“妈妈，我以为咱家的生活得一团糟，没想到平静如初。”孩子说
妈妈哭了，因为只有妈妈自己知道那一晚她经历了什么，也是接纳力作为后背支撑，全然的去接纳生活中发生的一切，去面对去体验。
这个妈妈真的很伟大，很有接纳力。
我想到那天孩子和我讲他去老师介绍的那个所谓的“天师六弟子”那的神奇见闻，我当时接住了孩子，觉得可以商量去面对。我和爸爸说完，我忘记了他就是一个遇事焦虑的人，他接不住任何的突如其来，爸爸的情绪又触发了我的情绪。
明明可以好好沟通解决的事情，弄到大家都有点尴尬。
当一个很关注外在，别人一个眼神一句话都会引起自己内心的波动，偏偏遇上一个情绪很不稳定的的人，这样的日子过的实属不易。
一个内心脆弱的人，缺爱的人，如何能接住他人的情绪。唯有内求，关注自己的感受，和自己在一起，扩大自己的心胸容量，蓄满自己的爱之杯，提升自己的接纳力。
别人只是别人，真的不可控。
