2021.4.17（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：三月初六 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/96）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第320次(中断64次)✘＆开始节点刻意练习第209次(中断97次)✘
2.给亲戚送礼物，建立有效连接✔
3.咨询硒鼓的回收✘
昨日三只检视
1.冥想第320次(中断63次)✘＆开始节点刻意练习第209次(中断96次)✘
2.记账✔&周检视✔
3.咨询硒鼓的回收✘
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/96天早起挑战成功✘
反思
1时间太不耐用了，特别是早上。第一次早上没吃饭(非特殊原因)
学习
1
