2021.4.14(星期三)晨间检视
今天是什么日子:
农历:三月初三 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床:5:30 就寝:
基础清单:
a早起 第7个100天(2021.1.12-2021.4.21)目标(100/93)
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标:刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第320次(中断61次)✘&开始节点刻意练习第209次(中断94次)✘
2.记账&周检视✘
3.孩子打完狂犬疫苗,去保险公司递交报销✔
昨日三只检视
1.冥想第320次(中断60次)✘&开始节点刻意练习第209次(中断93次)✘
2.记账&周检视✘
3.去医院就诊✔(孕酮低,血糖高,提交报销)
+邮寄平板,显示器,主机,打印机,投影仪✔
小确幸(幸福小种子)
1第7个100/93天早起挑战成功✘
2给搭档培训师送《协商协议签署函》。✊
3把在捷信的情感物品文件完成归类收纳。✌
反思
1
学习
1