很多人都感觉到，随着年龄的增长，生活的物质条件越来越好了，幸福感反而降低了。小时候，在校门口买一点零食，生日时收到了一点玩具，看了一部喜欢的动画，过年时买一件新衣服……都可以带来很多幸福感。而现在，就算不愁吃不愁穿，就算可以买更多东西，就算生活条件好了许多，获得过去那种幸福却越来越难。猜测导致这种问题的原因有以下几个方面：
一、幸福感的边际效应递减。当你在饥饿中吃第一口包子时，是幸福感最强烈的时刻。往后，吃的越多，幸福感就越低。随着拥有的越多，感到幸福的阈值就越高。过去想获得一件东西时，对其非常向往；得到的瞬间，幸福感最强；拥有之后，幸福感就慢慢趋于平淡了。追求物质享受上的幸福，很容易因这个效应而变得欲望更大、更不知满足。
二、精神和感情方面的匮乏。一味追求物质，忽略精神和感情方面的满足，就容易陷入“不快乐”的陷阱。现在，因为手机互联网的盛行，人人都活成了一座孤岛，成为低头族，家人、朋友间的情感联系越来越少。短平快的抖音等即时满足式娱乐只能带来短暂的愉悦，无法带来深刻的幸福体验。为了获得愉悦感而沉浸于此，形成了恶性循环。缺少精神享受和情感交流，使人们的幸福感越来越低。
三、拜金主义盛行导致人与人之间的信任危机。随着拜金主义和金钱至上的观念盛行，一部分人唯利是图、不择手段地赚钱，造成更多的欺骗、“杀熟”，社会上人与人之间更加不信任，人们的安全感降低。例如，原本去旅游可以享受美景和服务，如今却不得不面对各种“宰客”及“套路”。在社会上生存需要处处防备，使人身心俱疲。
四、工作的“螺丝钉”化使个人价值感无法实现。过去一份工作即使工资不高，也有它自身的价值，和劳动者的关系紧密。如今岗位分工变得越来越细，人成为零件和工具，并且在岗位上可实现的个人价值非常有限，很多人频繁跳槽，缺少对一份工作的归属感。一部分工作甚至并没有社会价值，反而对他人有害。一个在工作中有价值、能帮助别人的清洁工，或许会比整天关在格子间里做ppt的白领更幸福。
五、攀比、金钱至上的价值观以及网络的推波助澜。互联网让人们更容易看到他人展示的生活，更容易从中感受到社会的贫富差距。过去，小县城的人无法看到大城市人的生活，穷人无法看到富人的生活，现在却通过互联网一览无遗，是真是假却不好说。网络上物质至上的观念、反智言论和挑拨情绪、吹捧攀比金钱地位和对文化知识的不尊重，均加深了人们的不幸福感。
综上所述，如今获得幸福的体验确实变得越来越困难。在物质上获得的满足是低等的满足，通过物质上的满足获得幸福，欲望越来越大，幸福感因边际效应递减效应反而越来越低，这样的追求永无止尽。不妨从通过物质上的满足获得的低等幸福，转向从精神生活、兴趣爱好、家人朋友的陪伴中获得的高等幸福，这是追求持续、稳定幸福感的最佳途径。
