2021.1.31（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月十九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/20）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第265次(中断43次)✘＆开始节点刻意练习第164次(中断65次)✘
2.
3.
昨日三只检视
1.冥想第264次(中断43次)✔＆开始节点刻意练习第164次(中断64次)✘
2.参加满心冥想晨读✔
3.参加现金流游戏✔
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/20天早起挑战成功✘
2.早上带两孩外出打羽毛球，锻炼半小时。
3.在姐姐的帮助下，可算是买下了过年的外套(辛苦姐姐了，拖着疲惫的身子)ʘᴗʘ
4.9.9购买子安买房“私房课大礼包”。
反思
1
学习
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