2021.1.26（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月十四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/15）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第261次(中断42次)✔＆开始节点刻意练习第164次(中断60次)✘
2.周检视✔
3.
昨日三只检视
1.冥想第260次(中断42次)✔＆开始节点刻意练习第163次(中断60次)✔
2.周检视✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/15天早起挑战成功✘
2.协助妈妈往家拿村里发的面´･ᴗ･`
3.今天孩子自己在家待了一天，晚上带她外出骑车，顺便去母亲家。(๑`･ᴗ･´๑)
反思
1.
学习
1.
