有些小伙伴在找我做完唤醒催眠之后，回到生活当中，可能时不时还会感受到催眠时的真我状态。
这种情况可能时间不会很久，状态也不会像在正式催眠时保持得那么稳定，也不一定是每个做完唤醒催眠的个案都会出现，但对于某些内在通道已经逐步打开的小伙伴来说，其实算是比较正常的情况。
但因为这个真我状态和大家日常生活所使用的小我状态还是有着比较大的差异的，所以这些小伙伴可能会觉得有些忧虑，或者感觉自己是不是有问题。
但其实不是的，这不是一个有问题的状态。
只是说，你的内在潜意识开始意识到你有两套认知系统，可以在你需要时进行切换而已。
但不管是催眠时出现的真我状态，还是我们日常生活的小我状态，其实都只是你本来可以呈现出来的不同的样子。
只是说真我状态更多的是站在一个宇宙全局的视角去看待人生的各种事物，不会过多地被我们的日常情绪或某些限制性信念所局限，整体表达会更为通透、直接；
而小我更多是倾向于我们个人过往生活经历以及日常认知所组成的视角来看，所以我们完成催眠之后，再回到小我视角去看催眠时所感受到的真我状态，就会觉得有点过于奇迹和不可思议，甚至还会因为小我视角当前可以理解的内容过于有限，就会对催眠时所呈现的真我状态所表达的一系列内容产生恐惧，感觉不敢去信任。
但其实，如果你在日常生活当中，可以不断地精进自己，减少你的限制性信念，你逐渐脱离一些旧有的认知和局限性视角，不断地去打开你自己，转换你的底层信念，你发现你可以开始看到不同人事物本来的完整的样子，你可以更深入地理解它们存在本身的形态以及它们与周围事物的纠缠和意义，你其实会发现你的平常所使用的小我视角也会越来越放开，甚至在某些时刻越来越靠近在催眠时感受到的真我状态，对万事万物给出不一样的视角和答案。
就有点像你从来没有思考过这些问题，但你就是能清楚地看到答案就是如此，你只是诚实地作出表达，甚至在某些时刻还能感受到在催眠进行时体验到的那种极度平静的感觉。
这是一个因为你内在不断破除限制性信念之后，逐渐脱离原本狭隘的小我视角，恢复相对澄澈清明的样子，会产生的一个自然而然的结果。
你是不需要去恐惧的。你就是做好你自己，按照你正常的状态去生活好了，这是不用忧虑的。
因为这本来就是你本来可以呈现出来的样子，只是你平常习惯于待在小我的视角里，你并不熟悉这个状态其实也是你，你以为你被操控了，所以会产生的一种微微的恐惧。
但其实不需要，你是不用担心你自己是否被外物所控制的。毕竟，你自己才是控制者本身。
如果你不喜欢这个状态，其实摇摇头或者是转移一下注意力，就恢复原本的样子了。
你如果感觉自己不太适应，或者不太喜欢，也可以对自己明确地说“我只希望在催眠时才感受到这个状态，我平时就是要按照我原本的样子生活”，然后在需要体验时，再借助正式催眠的形式去体验就可以了，不用过多担心。
