李红武学习分享第199天，约练58次，咨询13次。
今晚的咨询督导让我收获很大。
一、在长程的咨询中如何让来访者不行成依赖？
1、咨询师保持价值中位，做到不卷入。
2、不要产生共生关系，把来访者的问题转移到自己身上，不受来访者控制，不形成移情。
3、不给来访者出主意，引导来访者找到答案，培养他的成就感，让他看到自己的长成的价值感。
4、到后来慢慢拉长咨询的时间。
二、何时结束长程咨询？
1、和来访者商量目标和方案。
2、和来访者探讨他觉得他怎样就可结束咨询。
3、根据咨询师自己的经验而定。
三、价值中立。
1、咨询师要定好位，在咨询中要保持空杯的心，尊重和不评价。
2、需要节制。
3、若真的做不到价值中立，一定要在这个点上去做个人的成长，深挖自己在这个点的问题，去反思。
魏老师赠言“学会放手，放过自己”让我能接纳我在咨询中出轨的问题，每个问题才是成长的契机，相信成长的路上越走越稳。
