整场咨询哭得稀里哗啦

        昨天晚上临时约了咨询师去处理我的情绪，哭得稀里哗啦。刚开始没多久，眼泪就往下掉，委屈啊，难过啊止不住地倾泻而出。一段安全的关系里，是可以轻松做自己的。前提是关系安全，而且对方给了很大的情绪流淌空间。这在动力流派咨询中特别重要。把我自己的情绪处理好了，晚上我有了能量去接我的oh卡个案。对方也哭了，我给了很多理解和支持这就是我在咨询师那获得的爱和力量。