日本山下英子著的《断舍离》中提到幸福取决于我们和自己的思想相处的能力。在快节奏的生活中，头脑中有意或无意地出现很多念头，它影响我们看待事情的能力，左右很多生活的状态。这些不受控制的念头掌控了生活，而我们要做的就是观察，不断地观察，觉知到自己处于思想所编织的牢笼之中，看见自己是念头的囚犯，一点点地觉醒，逐步解开囚禁我们的枷锁。
在《新世界：灵性的觉醒》对觉醒的解读：
觉醒是意识的转化，在其中，思想和觉知是分开的。
当觉醒的时候，你不会再迷失在思想当中，而能体认到，其实你就是思想背后的觉知。自此，思想不再是那个自我服侍的自发活动，占有你并且控制你的生活。觉知取代了思想，思想再无法掌控你的生活，它成为觉知的仆人。觉知就是与宇宙智性有意识地联结。另外一个说法就是临在，有意识而无思想。
