【R：阅读原文】
一阶段，片段五。来自《自控力》自发式反馈：醍醐灌顶P196
如果足够幸运的话，我们偶尔会因为某件事或者某个人而突然意识到自己的某些缺点。这种情况并不会经常发生，但它一旦发生，我们就会觉得自己非常幸运，而且应该感激对方。
心理学家发明了各种各样的图示帮助我们更好地理解自己。其中一个就是被称为“乔哈里之窗”的4格窗口。它根据我们以及周围的人所占有的信息范围把我们的自我意识分为4个部分。
真正有趣的是那些对方知道但自己不知道的信息。一旦我们得到这些信息，便是“通往大马士革之路”（Road to
Damascus，《圣经》中的一个故事，讲的是一位不信基督的人在前往大马士革的路上遇到了基督，人生从此发生了改变。译者注）的时刻，巨大的变化即将产生。也正是在这个时候，我们会突然因为别人向我们透露的信息而产生一种醍醐灌顶的感觉，仿佛突然之间发现了一个真实的自己。这些时刻很少出现但却都是弥足珍贵的。它们很可能会在不经意间伤害我们（真相往往都会让人受到伤害）但也会给我们带来很多有益的启示。
只要我们能停下来，注意聆听，仔细考虑一下周围其他人的看法，我们就可以更好地认清自己。我们可以把理想中的自己跟我们向这个世界所展现的形象进行一番对比，然后就可以开始尝试改变自己，缩短我们的价值观和真实行为之间的差距。
【I·拆书家讲解引导】
有人说，人类嘴长在前面，耳朵长在后面，造就了我们更喜欢表达自己，而不是倾听他人。
因为这样的特性，我们往往会更关注于乔哈里窗的开放区和私蔽区。更多的表达让我们把私蔽区打开到开放区，更少的倾听和观察，让我们越来越看不清自己的盲区，从而进入一个瓶颈期，无法进行一个质的突破。
比如这本书提到的那些看似曾经帮助过我们成功，却是隐藏的可怕魔鬼习惯，以为是成功路上的助推剂，但是不小心就变成了拦路虎。比如求胜欲望强，它让我们在工作中激情满满，但是事事都要争强好胜恐怕又会得不偿失。
如何才能发现自己的这些魔鬼习惯呢？只需静下心来观察其他人的反馈。即便是我们便签二中的“邀请式”反馈做得再好，也会有一些人不愿意主动说出自己的意见。
而日常的工作和生活中不自觉的行为反馈，往往会显示出他人的真实想法。比如一些不经意的回复：这个问题你说过好几遍；比如一些肢体语言：你发言的时候他总是不与你有眼神交流等等。这些类型的反馈都要通过自己的敏锐观察得来。
【A1】：描述自己相关经验
我老公经常说我很会指出别人的问题，而且不是别人的问题也能把问题归咎于别人。我很固执的不愿意去相信我自己有错。比如今天早上，我就非要他给娃儿穿衣服，但是他当时有事情，奶奶来穿到一半都被我叫出去了。我就固执的要他穿。我觉得他是父亲，应该抗起带娃的第一责任。但是他觉得只是小事情，不用每次都纠结，谁来做都一样。其实我还是该听一下他的意见。毕竟早上起床大家都很忙，谁有空就谁做，会比较高效。
【A2】: 以后怎么应用
人都愿意相信自己认为的事情。可以我们忘了，我们自己认定的不一定就是对的，我们相信我们自己只是因为我们比较信任我们自己而已。我以后做事情该理性的判断事情，不盲从内心。做事前，跳出自己的思维圈，在不同角度考虑看看再说。
