观照本心——本自具足生灭一切心象的能力（上）
上一篇的观照本心，是为了寻找本心、见到本心。
找到本心、见到本心之后呢？从心象的角度，则可以继续进行以下这些内容的观照和体悟，以加深对本心与心象关系的理解，不断提升创造和运用心象的智慧和能力。
在见到本心之后，需要学习训练一种新的技能——同时观照本心和心象。
如何才能做到这一点呢？首先需要训练让自己时时刻刻安住在本心之中。
在做这种训练的时候，最重要的核心就是时刻警惕自己的心，不要被心象欺骗和迷惑了。
在初见本心之后，这是最重要的训练。这种训练需要长期坚持，并且时时刻刻坚持。
这种训练与其他功课不同。比如做大礼拜，做完108个就算完成功课了。比如诵经，把某一部经诵完就算完成功课了。
安住本心的训练，永远是现在进行时。当然，也可以每天拿出专门的时间进行训练，比如早晚各半个小时、各一个小时等。
但这种专门的训练结束后，并不代表平时就不用训练了，而是平时也要继续训练。
如果能坚持进行这种训练的话，其他形式的功课做也可以，不做也可以，可以根据每个人的需要而定。
但是如果不能坚持这种训练的话，多做一些其他形式的功课还是有必要的，而且再做其他形式功课的时候，如果能同时进行安住本心的训练，就更好了。
很多其他形式的功课，其目的主要有三个，一个是为见到本心打基础，比如静心，提高专注力，提升信心等等，一个是为了见到本心，比如各种观照本心、体悟本心、参悟本心的方法，一个是为了安住本心，在见到本心之后，通过某种功课训练自己安住在本心之中。
《心象的秘密》系列文章，阐述的主题主要围绕心象展开，所以打基础之类的功课所述不多，而且对于心象学实践训练来说，打基础的功课内容也不太一样，比如心象学基础功课，主要是指对心象学知识的学习和心象学观照方法的实践训练。
心象学知识的学习，目前来说，阅读《心象的秘密》系列文章即算是一种学习，阅读的时候感觉理解起来有一定难度的，则可以反复阅读，一边阅读一边对照自己的内心进行观照和体会。因为心象不是某种外在的事物，而是映现在我们心里的影像，要观照它、体会它，就必然要对照自己的心去观照和体会。
比如，对于什么是心象如果不好理解，那就在心里想一个人的样子，比如你的家人、朋友、同事等等，或者回忆昨天发生的某件事，这时，你的心里就会浮现出这个人或这件事的影像，注意，这种影像就是一种心象。
但心象不仅仅是指这种比较好理解的心象，还包括了很多更深层面的东西，比如你想到一个人的样子之后，你对这个人的所有感觉、看法等等，都是一种心象。比如，你觉得他很可爱，或者不可爱，你觉得昨天发生的某件事是好事还是坏事，让自己开心还是不开心等等，注意，这些全部都是心象。
心象，还包括自己内心的某种状态、感受、情绪、想法等等。比如，感觉自己心情很灰暗，情绪很低落，或者心情很亢奋，情绪很激动等等。
当你这样慢慢去体会的时候，你会发现，心象似乎无所不包，遍及一切。如果能有这样的体会，对于心象的观照和体会就算有了一些基础——是的，这其实正是心象学基础训练的内容以及要达到的目标。
有了这样的基础之后，你就可以按照《心象的秘密》系列文章里说的那样，去观照和体悟心象的本质、本性了。这可以算是心象学实践训练的中级功课。中级功课的目标——当你彻底看清、看透、看破心象的本质、本性，并且能够穿透心象的幻相照见本心、清晰地见到本心、对于本心的真相再无疑惑的时候，就算完成中级功课的目标。
完成中级功课的目标之后，就进入了高级功课训练的准备阶段。在准备阶段，其主要训练内容就是安住于本心，训练要点上文已经说过。
准备阶段完成的标准为：能够持续安住在本心之中，状态比较稳定，出现其他干扰之后，很快能够生起警觉，立刻回到本心之中。
达到这种程度后，就可以进入本篇所说内容的训练了——同时观照本心和心象，更深一步地体悟它们之间的关系。
本篇由于补写了关于基础训练的内容，所以正题就放在下一篇再写。
