每一次努力，都有收获。每一次坚持，都在不断的超越自己。
坚持跑步已经有一年有余。每周几乎每天都坚持跑步。每次5~6km，偶尔跑个10km。除了周一值班之需要早到校之外，周四基本上休息调整自己，其他时间没有特殊的事情，一般都早起跑步，逐渐养成了习惯。
在跑步中不断的超越自己。从原来的2km的气喘吁吁，到5km的浑身疼痛，再到8km的坚持，一直延续到10km的浑身舒畅，也记得那次半程马拉松的惬意！
配速也在不断的提高。从先前的每公里分到后来的8分，再到后来的7分。再到6分30秒。不断的调整，不断的超越。
今天天气不错，空气良好。睡眠也充足。撒开腿，决定跑个10km。一路上春花烂漫，繁花似锦。绿油油的麦苗环绕田间的小路。太阳刚刚出来，循光而行。前3km，跑的有点儿快，显得急促。5km过后，浑身舒畅。5~8km，是跑步最舒适的里程，9~10km，还能坚持。10km打表，1小时02分，Pb成功。
让岁月开成花，感谢那个努力的自己！爱跑步，爱自己！
