以前总是焦虑的，不敢停下来，稍微闲下来一会，就一股罪恶感涌上心头，好似这流失的光阴真就价值千金。

后来养成了记录的习惯，我买来一本月历，月历上每天都会有一个空格子，接着我准备好几支不同颜色的记号笔，不同颜色分别代表听、说、读、写、画等各类事情，如果完成了哪一项我会用相应的颜色标记一下，这样一个月我每天做了些什么，哪些事情坚持的比较好都一目了然。

一次我翻看过往的记录，发现每隔一两个星期总会有一两天的格子较为干净。经回想，那些天其实并没有什么特别的事一般都是自己人比较累或者情绪实在有点糟糕就选择躺平了，这也告诉我，人是需要休息的，好的身心更抵万金。

现在我平均每一周会拿出一天时间好好休息，前面的计划都搁一边，想犯懒就躺平看剧，想玩就清点零食出去走走。

昨天我趁着先生休息，我们先睡了个自然醒的懒觉，后驱车去图书馆把已预期两天的书给还了。

沿路那金黄的叶子向我们展现属于初冬的那份热烈，它们站立路边，将我们拥抱。面对此景，即使风中带着寒意，但心确实雀跃的。

从图书馆出来我们又跑到20公里外奔赴一碗带有老家味道的米粉。那浓汤里的宽粉交织在各色的佐料之下，熟悉的模样里更是熟悉的味道。

在我们吃够逛累后，回程时天已经黑了，车外高架桥上回家的车灯和路灯呼应着，点亮了黑夜。车内后座椅上一袋鲜活的基尾虾用尾巴拍打着坐椅，它们恐怕已经知道一个小时后它们会变成一道美味的佳肴。

一天的休息算是心满意足的接近尾声了，也为接下来一周的自己蓄满了能量。