你有什么样的情绪反应，背后就有什么样的认知。你有什么样的健康状态，背后就有什么样的情绪能量。而你的情绪又决定着你的一切
很多人都活在二元对立的世界中，即善恶，忠奸，好坏，美丑，高低，分合，爱不爱，非黑即白等。而真相是一切都是空性，好坏从来就没有标准。比如这个孩子你觉得不好，但在家对父母很好，就是父母眼中的好孩子。一种食物你不喜欢，但别人就喜欢。一件衣服你觉得不好看，但就有人为它买单。所以一切都不可被定义。
可我们往往喜欢这么去定义，并执着于此。大到世界风云变幻，小到个体生存，无不套在这个游戏规则里。那这些标准哪儿来的，是从你幼时有自己的独立意识的时候开始到现在，被世俗的一些价值观，主动或者被动的灌输形成的。而世俗这些观念认知，全是二元对立，所以一遇到事情，当下那个情绪背后一定是你内在早已种下的认知的种子，就是这些二元认知导致你现在的不顺，因为这个社会本就是多元化的。如果非要用二元认知去定义所经历的一切，必然会使自己痛苦不堪。
所以你只需要回到当下，照见，改变自己固有的认知，只有打破固有的认知，才有可能成长，接纳现在一切事情的发生，最终即可改变外在僵持很久都没有解决的事情。所以困住你的只是自己的观念，是你自己在无意识的做局把自己困住了而已。
不管什么事情，向外求取就是一条不归路，只有向内
求，照见自己的内心，重新认识了解并接纳自己，才是终结所有不幸的法门。所有产生各种的不顺阻碍，包括身心疾病，都可以在心性上解决，心性即是认知观念，心性一转，病就可消。如果不行，那就是没找对，比如总是反复持久。
而当你的内在修为越来越高时，你会开始真正理解身边的每一个人。没有好坏、没有对错，只是处在不同的能量频率中，显化出不同的状态，做出了不同的选择，从而有了不同的语言和行为。明白了这一点，你就会生出真正的爱与平和，也就会接纳、包容、善待身边的人和事物。允许一切的发生、能平静看待一切的发生，这时才是真正的强大
