勇敢面对

间歇跑从开始的逃避，到现在的期待。去年5月31号开始建群，每周三一起变强，进行间歇训练，第一次的打头就没有开好……前一天喝多了，第二天走路都头晕。但是后面的每周三，别人间歇，我慢跑，这一年也没有跑几次间歇，也可能就是去年的状态不好吧，也总是请假。今年，不管快慢，我会跟几组，是的，过程很痛苦，但是每次跑完间歇，都觉得自己很厉害，很开心。就这样跑了几次，现在开始期待周三了。我不害怕了。跑步确实改变我很多。心态也改变很多。继续跑步，继续让自己变好！

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