宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
----老子《道德经》第十三章
把受宠当成好事，受辱当成坏事，得到了就自己觉得惊喜，失去了就觉得惊恐，这就叫做宠辱若惊。
其实生活中我们经常听到的应该是宠辱不惊，但是我们听到后没什么感受，原文只是从反面的角度来阐释这种状态。从而引导我们走向宠辱不惊。
遇到挫折和困难是人生中最常见的事情，出门在外，经常会遇到形形色色的人，也经常有人不符合自己所谓的标准，更有人会对你进行措手不及的攻击，我们能选择的就是笑一笑，让自己再看看几年，如果他还很好，那他一定在背后有很大的福报，我们要想想他是怎么修得如此高的福报的！如果他不好，那我们就应该检讨自己，我有没有用这样的态度去对待他人！
在工作中受辱是家常便饭，特别是刚进入一个行业的时候，因为我们自身条件还不是很好，难免会有少数的客户和同事会用不同的眼色看人，我们能做的就是承认自己确实有不足的地方，同时用结果来证明自己的能力如干将莫邪。
小有成就之后，往往是会得到客户或者同事的认可，受宠也会随之而来，此时要提醒自己笑声中永远藏着失败，别让自己飘了，更不能沉浸在这种荣誉之中出不来了，我们应该勉励自己继续努力。
忍辱有三个阶段，第一个阶段，都是你的错，我默默地忍受着你，你痛苦我痛苦；第二个阶段，你有错我也有错，但是因为你的错造成了我的错，我忍让你，我比你好；第三都是我的错，看到这个结果想想自己在根源上确实做的不够好，我愿意更努力做好自己，心中藏着慈悲和快乐。
忍宠也有三个阶段，第一阶段，都是我应该得到的，我的能力那么牛，我做了这么多，就应该对我这样，你们都来崇拜我。第二阶段，你们也有部分功劳，如果不是我，你们怎么可能会有这么好的结果，我的功劳是最大的，你们都来感谢我。第三阶段，我要深深地考虑一下，我是不是真有这么好，这些远远超过了我付出的所得，我所做的事情都是在修炼自己而已，我应该积累更厚重的品德，不应该享受这些宠爱，我实在不如你们做的好，都是你们的功劳，我要感谢你们。
忍不了辱、忍不了宠都是自己修行不够而造成的，别让自己的得失心过重而把自己关进了牢笼，不好虚名求其实行是让自己快乐并能拿到结果的重要妙方。
