丁儿的2025(9)

    今天是腊月初十,星期四,晴。我们下午要开考务会,下周一、周二期末考试。

    要放寒假了,要过年了,放假开心,长大一岁不喜欢。

    小时候着急着想过年,因为过年有好吃的,好玩的,还有新衣服穿。现在,总想让时光慢慢走,让我有时间去学我想学的东西,比如:乒乓球、书法、钢琴、萨克斯。可是,每天都有许多闲杂事儿,占用了我好多宝贵时间。

    闲言少叙,言归正传。

    今个再继续嗙嗙我减肥的事儿。

    今天早上称体重,斤数跟昨天一模一样,一两都不差。我暗自庆幸,吓我一跳,我以为要长称,因为我昨晚吃得有点儿多。

    昨晚去大王单位吃饭,喝了一碗大米红枣粥,吃了炒凉粉和猪肉炖粉条。咽了咽口水,肉包子没敢吃。就这,肚子就圆了。可见,吃的量超标了。

    回到家,拿出跑步垫,开始原地踏步跑,跑得大汗淋漓。我一边跑一边后悔,心里埋怨自己:吃那么多干嘛?还得减下去。为嘴伤身啊!

    自从决定减肥,我就很少在外面吃饭了,包括在我们学校也不吃了。

    今天早上,我用红枣、大米、小米、黑米、花生、大豆打了两杯豆浆,用保温杯装好。还煮了玉米和鸡蛋。这是我的早餐。

    午餐是包子和凉拌菠菜,小炒四季豆。

    晚餐是牛奶和煮玉米。一天保证吃两样水果。

    早上六点十分到达新球馆。我今天早上跟高主席打了十局,赢得少输得多。

    “你正手和中路是弱点,你没看哦,我都是打你这两点,很少给你反手。因为你的反手很强,无论给你啥球,你都能接住,而且打过来的球速度快,角度刁,我接不住。而且,咱们业余选手,步伐都不好,都需要加强练习。”高主席给我分析。

  我又跟郑波练了一会儿正手,还和田老板开了三局,2:1,他胜。

    打球一个小时,这个运动量刚刚好。

    上午干完工作,去书法室练毛笔字,这是我很乐意做的事。写了“福、吉祥如意、春、年”这几个字。福和春这俩字得到了书法老师王主任的表扬,我练字的劲头更大了。

    听书法老师张欣说,她每天晚上在家还要写一两个小时。怪不得她的字写得这么好呢!我得好好向她学习。

    下午我又在教室后面写了两张字。

    马上就要19点了,我们的考务会还在继续。

   

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