2021.0７.24（周六）晨间检视
2021年年度计划
健康达人：
尾椎恢复
膝关节恢复
体重110
258期一阶6.0——90天践行目标（６.15－9.15）
体重挑战115，膝关节正常，尾椎正常，身体功能全面恢复正常。
实施方法：
游泳，瑜伽，健身房，民族舞
2021年７月1７日至８月1７日月度计划
游泳，瑜伽，健身房，民族舞，每天必须完成一项训练计划
体重减至120
2021年７月１２日第五周计划
每天写简书
每天写青蛙
游泳，瑜伽，健身房，民族舞，每天必做一项
昨日青蛙检视：
一，游泳——完成50分钟，比平时少二十分钟，时间不够了
二，写简书——完成
三，写青蛙——完成
四，二杯水——完成
五，控制投射（严格）——未完成，再次沟通无效，发现，神经下的反应根本是不走思维的，以后放弃
六，脉冲１一小时——未完成，时间占了
七，脉冲２一小时——未完成，时间占了
八，周日自体课预习——未完成，时间占了
九，抹去纹膏——完成
十，浇花——未完成，忘了
十一，北京专家网诊——未完成，没时间
十二，买闪充线——未完成，挑不明白
十三，督导90分钟——完成
十四，咨询一小时——未完成，没时间
今日青蛙：
一，游泳
二，写简书
三，写青蛙
四，二杯水
五，控制投射（严格）
六，脉冲１一小时
七，脉冲２一小时
八，周日自体课预习
九，抹去纹膏
十，浇花
十一，买闪充线
十二，督导体会
十三，十点咨询
十四，预约周日咨询
晨间日记
昨天上午因为讨论一个事儿，耽误了整个一上午。有些时候，在你的世界里，非常简单的一个事儿，在另一个人的世界里完全没有可能听懂。这可能就是因果吧，没有那个因，也不可能有那个果。以后放弃这类的沟通，累且耽误事儿。
昨天ＹＹ去图书馆了，公交车上，没有感觉来自人群的紧张，图书馆里也没有感觉来自人群的紧张，确认这个非常重要，因为学习这个事儿，可以学得好学得不好，都是学习，都是上学，能上学，本就是恢复正常的标志，并不是学习好才是恢复正常。正常人可以学习不好。
ＹＹ在图书馆里很快就回来了，这个很快如果是因为焦虑人群就是一个比较麻烦的事儿，但是，是因为焦虑数学看不懂，而产生了烦躁回来的，这一点问题就不大，这个问题涉及的内容是，能不能考上好大学的事儿，如果数学顺利，她有可能过一本线的，如果数学不行，放弃了，另五科，也可以凑成公费本科，问题不严重。
ＹＹ约今天的咨询，内容是，如何学数学，这本不是咨询师的工作，咨询师只负责心理建设，但因为我曾经高中数学相当好，ＹＹ想向我了解一下学数学的思维方式。我离开高中有四十年了快，早把基本的概念都忘光了。找了一个抖音讲高一第一课的内容，发给ＹＹ，我也看了，我觉得讲的真好，而ＹＹ还是看不懂，这引起了我的好奇，很想看看ＹＹ的数学思维习惯是怎么样的。
昨天因为上午耽误了时间，又增加了按摩和拔罐子，脉冲二小时没做上，游泳的时间挤得只有50分钟了，过程中，加大的力度。还好，早上减了四两。
晚上遇到同事Ｌ了，说有同事背后攻击我年龄大了没有晋升空间了，还干得屁颠屁颠的，我问谁说的，她不肯说，我就直接告诉她，背后说我坏话的人一定会让车压死，她惊讶了，说你咋说话这么狠，我告诉她，我从来与人为善，善待所有的人，无论那个人有多不好，只要不涉及我的利益，我都善待，但是，在我没有伤害任何人的时候，有人攻击我的话，不是我猜想的，是实捶了的，那一定也是老天不容的人，我与人为善不是我怕谁，但有人不与我为善，我确实谁也不怕，绝不惯着，必须修理。她说，给你一把刀你还杀了人呀，我说可以啊，这样人活着也是垃圾。杀人是一个形容词，我只是告诉她，我不犯人，但人犯我，那个人会有成本的，所以，让她周围的人都掂量一下成本，不要闲得没事儿寻开心拿我快快嘴。熊人很多，胆小的人很多，成本低的人很多，但我不是。她气够呛说我，你咋这样，和你说点事，你把我气够呛。我说她说我，你为啥不怼回去，你不替我说话，把气我的话和我说，又不告诉那人是谁，我当然只能咒她了。我的态度就是，不帮我的人，在我这里，没有好话。我的善良只给善良的人，不善良的人没有资格。
小确幸：
昨天看了高一数学，发现底子还在。虽然概念都忘了，老师讲的话，还是能听懂。
昨天运动和体重照片
今天是120斤倒计时第23天
减了四两，但体脂称显示减1.1斤同时段，可能是我昨天早上没有便便前是体重大，便后减的四两。
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