图书来源：如何说，少年才会听 怎么听，少年才肯说
拆页片段：共同解决问题五步法
R原文：（P122～123）
共同解决问题五步法
父母：这是你第二次过了规定的时间回家！那好，下周就别想再去什么地方了，周末就呆在家里。
用下面的方法代替：
第一步:让孩子说出他的看法
父母：有什么事让你没能按时回家？
孩子：只有我一个人是十点之前必须回家。总是在大家还玩的高兴的时候，我就得离开。
第二步：说出你的观点
父母：如果我期望你在某个时间能到家，但是你还没有回来，我就会很担心，我会联想很多可怕的事情。
第三步：和孩子一起集思广益
父母：我们看看有什么办法，既能让你多点 时间和朋友在一起，又能让我放心。
第四步：把所有的想法都写下来，不做任何评价。
1.让我在外面想呆多久就呆多久，你不用等我。（孩子）
2.结婚前不能再外出了。（父母）
3.把回家的时间推后到11点。（孩子）
4.回家的时间暂时延长到十点半。（父母）
第五步：重新看一下清单，决定哪些建议是你们都同意的，如何付诸行动？
孩子：十点半好一些，但是为什么是暂时的？
父母：我们可以改为永久的，你要做的就是证明你从现在起能准时回家。
孩子：好吧。
I:用自己的话复述原文
What “共同解决问题五步法”可以帮助家长解决青春期孩子与父母之间的冲突
Why 每一个步入青春期的孩子，都会有些让父母感到头疼的变化，甚至是叛逆。如果我们掌握了与青少年沟通的方法和技巧，用和平的方式解决父母和孩子之间的冲突，那么家庭将变得温馨和平静。
How 共同解决问题五步法：
1.让孩子说出他的看法
2.说出你的观点
3.和孩子一起集思广益
4.把所有的想法都写下来（不做任何评价）
5.重新看一下清单，决定哪些建议是你们都同意的，如何付诸行动？
Where 此方法适用于解决生活、工作中易有产生分歧的问题。
A1:描述自己的相关经验
疫情期间，孩子在家上网课，学校规定8：20～8：40晨读，8：50正式上课。前几天女儿都能准时到课，这几天有些懈怠，今天上午8：32还在磨磨蹭蹭蹭，没有开始晨读，我终于忍不住朝她吼叫起来：马上开始晨读，否则手机没收，开学前别想上网课，我说到做到。女儿看着我愣了一下，就去背古诗了。虽然我知道这种惩罚是不可能的，但我还是忍不住脱口而出。
反思：我应该先控制好自己的情绪，等孩子下课后听听孩子当时磨蹭的想法，再告诉她我当时看她上课迟到了，很是着急，然后跟她一起想办法避免以后再迟到，然后把我们俩所有的办法都写下来，最后在写下来的办法里选出我们都认为可行的办法并付诸行动。
A2：我的应用（目标和行动）
本周末我要跟孩子、老公一起讨论家务活的分配工作，共同承担家务劳动问题，每个人都要参与到家务劳动中来，解决如何让家里每天都可以保持整洁。具体解决办法分五步：
1.孩子、老公分别说出家里不整洁的原因
2.我表达自己对家里整洁的期望
3.三个人一起想想有什么好办法，能让家里变得更整洁
4.把三个人所有的想法先写下来，并且不做任何的评价
5.重新看一下清单，从清单中选出三个人都同意的办法，然后第二天开始行动
奖励：一周内保持房间整洁，疫情过后全家人美食奖励
