一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点起床到花园里锻炼身体，呼吸新鲜空气。
2.我欣赏自己，能够每天坚持镜子练习。
3.我认可自己，一直走在学习成长的路上。
二、感恩日记
1.我太幸福啦！我很感恩，早上花园里的空气特别清新，迎面吹来阵阵凉爽的秋风，感觉特别美好，感谢感谢感谢！
2.我太幸福啦！我很感恩，跟花园里的樟树亲密接触，感受它的温度和怀抱，静静地呆在一起，心情舒畅，感谢感谢感谢！
3.我太幸福啦！我很感恩，早上诵读了速效数码和拍了八窝，神清气爽，感谢感谢感谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，单位附近的洗车行服务很好，不仅把车洗得很干净，还帮我给车轮胎的气加好，感谢感谢感谢！
5.我太幸福啦！我很感恩，下班去取车时路过一家生鲜农产品店，买到两把新鲜又便宜的青菜，感谢感谢感谢！
6.我太幸福啦！我很感恩，我生活的每个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
