大家端午节快乐呀！

你是不是躺在床上刷着短视频，嘴角微微的上扬边或者是打着游戏刷着网剧吃着零食。

没错上面说的就是我，好长时间都没有这么放纵自己了，记得上一次是五一假期我就是这样的状态，认真的再去阅读一下《认知觉醒》我觉得会对我有帮助。

上周的活动如图所示：

一、输入方面

《如何阅读一本书》
理解起来好难，思维跟不上，里面讲到的检视阅读打破了我原先阅的习惯，以前阅读总感觉一本书不一字一句的认真看完就是对不起这本书，看完之后也忘的差不多了，其实不用这样的。
就像这本书，对于那些思维认知能力比较厉害的大佬来说读完这本书对他们就很有帮助，对于我来说这本书我收获到的就是检视阅读的方法，其他章节的我目前还读不明白。
它是本好书但是不适合我，我应该找些自己可以看得懂的书，慢慢的提升自己的逻辑思维认知能力才是最重要的。

二、输出方面

现在很少在简书上活动了，每天在群主的星球日复盘反思。

三、习惯养成

1.早起7天
2.早睡5天
晚上睡觉有点晚了，每天都让闹钟叫醒，好怀念之前的“生物钟”
3.冥想7天，在床上每次都睡着，冥想确实可以让人精神力变得充沛。
4.练字贴7天，发现练字的时候发现自己很专注，心里没有杂念，心很静。

四、运动方面

1.跑步25公里，正好完成了本周的目标，一个月有4周一周25公里的话这个月就能到100公里，继续保持
2.俯卧撑470个将近500个，日均70个又是一次小突破，所谓的“结硬寨，打呆仗”

五、娱乐方面

导图上面的电影电视剧全部看完了…
不复盘我都不知道我一星期看完2个电视剧3个电影，属实吓到我了。
基本上都是3倍速看的，1倍速看电视剧我感觉里面的人说话好慢简直急死人，可能是我刻意用3倍速时间长了就习惯了……
我看的基本上都是不用费脑子的爽剧，如果严谨一点的剧，还是要调低倍速要不然也会更不上。
又下回来王者荣耀了，这周一共玩了22把我发现在玩的过程中老是玩一半就不想玩了……直接退出了，并不是我喜欢玩它，只是到假期时间变多了不知道干什么打发时间的一种手段。
理性脑终究不是本性脑的对手，总结出来的道理游戏可以给你及时反馈，击败对手、打死野怪给到的金币、那种快感我却用不到学习上，就是做不到放下手机去学习。

六、理财方面

经过我一周的反思发现自己的投资太稳健了，连大盘都跑不过，所以这周我加了几个基金。
目前的持仓50%的沪深300指数波动还是很小的用来做防守
30％的短债准备拿到10月份，前半年的国债和货币基金都不给力，所以我把目光放到短债上面了。不选纯债和债券的原因是拿在手里的时间有限，如果3-5个月就要拿出来手续费都不够扣的……就很亏。
坤哥的蓝筹依然在定投目前仓位20％用来做进攻，准备最少拿3年，很喜欢坤哥的投资风格，最大回撤在30％可以接受。
上面说的是年前是最高点买入一直持有到现在的基金。

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接下来说的两支是新加的，准备用来定投
1.招商白酒指数，一个主题指数大家都不陌生，规模将近500亿，已经很大了，跟踪误差也不是很小，也还在高位现在买等于是当了接盘侠考虑一周后还是决定开始定投，白酒这玩意怎么说呢，估值一直没有低估过，又不一下梭哈，长期来看还是很不错的，问题不大，慢慢定投吧。
2.纳斯达克指数基金美国的大盘指数，我觉得比A股稳多了，A股的追涨杀跌表现的太明显了。
买的指数有点多，我确实是个指数控，大家对我的组合有什么看法或问题也可以指点我一下。
投资还是要不断学习，知道自己的投资机会接下来就是好好的执行，然后忘记它等待时间带来的回报。
投资不能让人快速变富，只是让你的钱不会让通胀腐蚀，还是要好好的上班、学习、投资自己，坚信自己的大脑才是投资最好的标的。

本周金句分享：

“不把信息当作知识，不把收藏当作学习，
不把阅读当作思考，不把储存当作掌握，
不提炼总结、不应用学习、不深入思考、
不实践反馈，就不会变成自己的能力”
1. 见得人好，经常随喜赞叹。
2. 找到自己领域的知识源头，并分享。
3. 不随便崇拜谁。
4. 不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。
5. 小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论。
6. 对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。
7. 留出10%~30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。
8. 站在更高角度，发现和专注于自己的独特之处。
9. 专注于自己的人生大问题。

本周复盘就到这里了，下周再见。