001 虎妈猫爸
很多家庭存在两种教养模式：严厉型和宽大型，为弥补对方的“错误”双方会变本加厉地控制或骄纵孩子，并导致家庭矛盾不断升级。
002 巨婴的养成
“每个人都有自己的脾气”，这句话过度使用就会变成无限制地纵容，“有脾气”的人会心安理得依赖和接受照顾，操纵别人为ta服务。
003 不良行为的原因和解决方法
1、缺乏知识和意识（如不能爬窗台）——反复解释
2、缺乏技能（如抢玩具、打人）——教导相应技能
3、发展适应性行为（如撕纸）——提供条件鼓励其行为
4、用错误的方式来获得归属和价值感（如2岁孩子总是打断父母打电话）——正面管教
004 冰山底层的秘密
人的首要目标是追寻自我归属和价值，尤其是孩子。控制和包办都会剥夺“我能行”“我有用”的感觉，然后做出“寻求过度关注，寻求权力，报复，自暴自弃”四种行为。
005 惩罚的后果
父母对于惩罚孩子无师自通，而学习和实践有效的管教方式却需要花费时间精力；实际上惩罚只是短期有用，长期会招致孩子的愤恨、报复、叛逆、退缩等不良行为。
006 和善而坚定
孩子有不良行为时如何沟通？
1、描述事实，核实感受
2、以父母自己的经历表达同理心
3、说出父母的感受
4、询问孩子如何解决
007 多玩侦探游戏
2岁的女儿有时很会看大人的眼色，有时又莫名哼唧闹情绪，因为这个阶段的孩子觉察力很强，但语言表达力很弱。所以父母扮演侦探去查明孩子真正的需求。
008 把说教改成提问
对孩子我们总以长辈自居，给ta讲道理，告诉ta怎么做才对，但往往孩子听不进去；而问孩子怎么做更能引起ta的注意，因为这样能给ta被尊重、有能力的感觉。
009 感觉差时做的更差
当我们打着为你好的名义肆意指责、威胁、打骂孩子时，想一想：这么做是因为爱吗？这么做孩子能感觉到爱吗？这么做能激励孩子做得更好吗？
010 感觉好时做的更好
设置冷静区而非惩罚区，安抚孩子情绪并不是鼓励不良行为，情绪变好后再共同商讨解决方案。
参考书籍：《正面管教》【美】简.尼尔森 著
