不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
--《千与千寻》宫崎骏
昨夜我又失眠了，我夜里失眠的历史很久了，从我的青少年时代就开始了，那时是因为上高中离家住校，想家，想爷爷奶奶，父亲，为的是牵挂。
上大学时的失眠是因为操心毕业后的就业问题，我总是把问题往糟里想，怕找不到工作，枉费了父亲多年对我的培养。
工作后的失眠主要是师生关系：课堂教学中遇到学生调皮捣蛋时，无法调整课堂纪律是，常常令我食不知味，夜难成寐。
等有了女儿，她小的时候体弱多病，只要她身心有点异常，体温高一些，我就战战兢兢，因不能替她生病而焦虑难过，一夜夜的睡不着，也不敢睡。
再有是因为婚姻家庭，老公常年在外打工，我一个人承担着绝大部分的家庭责任，还要替他时不时的买菜做饭，照顾公婆，而他只需电话指挥，我竭尽心力的付出，大多数时候得到的是以怨报德，说我没有在心里积下怨恨是不可能的。很多个深夜，我的心都被怨恨和后悔蚕食着，夜越深，越难成眠。
那些年里，一年中要有半年是失眠的，再加上长时期的心情不好，所以42岁那年，因为身体极度不适，我被诊断出了高危级别的高血压，成了终身服药的高血压患者。
失眠最严重的是2018年的下半年，因为换的新环境，我面临着管理一个新组合的班级，面临着成众的顽皮学生，我几临崩溃，每个周的五个夜晚，我守在男生的宿舍值班室，关注着监控里的我班的男生宿舍，有时深夜才能离开，回到宿舍，只能在外间的沙发上靠躺一会……不堪回首啊！
还好，2019年和2020年调整了心态，看淡了很多事，加上工作也顺利起来，女儿也听话挣气，一年当中偶尔才有几次会失眠的了。
可新的一年开始，又失眠了。事情要上周电脑出问题说起，上周电脑除了问题，处理之后就放假了，昨天回来后发现，电脑根本就不能再用了。害怕老公知道会责怪我，于是又想起以前因为一些小的问题，夫妻之间弄得很不愉快的事，心里很是烦恼，这是其一；其二，又想到老公去年失业，因为年龄不小了，找不到理想的工作，年近半百的人，反而比年轻时更辛苦了许多，才能养活自己。以前我曾经告诫过他好多次，让他珍惜年轻时的日子，多学一技之长，或者晋升文凭，他不听，错过了许多自我成长的机会，现在越到老了收入越少，越发辛苦，心里不免感到烦恼。于是就犯了失眠的老毛病，觉得千头万绪的理不清。觉得前途十分的灰暗，在床上辗转反侧，大脑越发的清醒，不仅把手机打开看小说来消磨时间，直到凌晨1点以后，才慢慢梦境杂乱的梦境。今早6:00准点醒来，一看手环，睡眠时间不到四个小时，起床时头昏脑胀的，上课状态也不好，脑子也不灵光了。
看来，我须得调整心态，试着和自己和解 和过去和解才是正理 不能在糟蹋自己的身心健康了。
