2023年6月19日，周一既期待又难熬的一天清断食日，最难的是下班后到睡觉前。
“置死地而后生”，那才是真正的改变，我希望自己的努力提升是不痛不痒的前行，困难大了就放低要求，随自己的忽冷忽热而走走停停，所以时不时的会退回原地打转。
徘徊的原因是看不到收获，付出就想着要结果却没有问自己付出的够不够，基础太差所以要有收获真的好难，知道却做不到。
干工作，干的不开心和心不甘情不愿，感觉别人都没有自己付出的多，就理应没有好脸色，出言不逊莫名其妙的发脾气。
不干吧！自己又无其他技能，现在还没有底气，充满危机感，时刻还会有被淘汰出局的风险。恐惧会让你不得不干，还必须要干出成绩。
为什么？
只因常常对比，对比之后就会心存不满，为自己打抱不平觉得不值，自己又与别人有什么区别，有利和无利再做选择。
置死地而后生，没有退路也不惧怕挡在前在自己前面的高山大海，跨过去才有生的希望，为了心中的目标，眼前的亏，苦、累、委屈、嘲笑，又算什么呢？
别看了，别对比了，学习技能，学习知识，强大自己才是最重要的事情，为了学到东西请教别人又有什么不好意思，没有本事你的脸连屁股都不如，自尊心没有能耐要什么自尊心，廉价的自尊心没有人会在乎你的感受。
缺的是什么？
没有明确的规划和方向，没有具体严格的要求，所以不会有太大的变化，没有时时感到压力和恐惧，怎么会有动力和实质的前进，每天哪怕是0.00001在前进，几年之后十年之后总会发生改变。
不痛不痒的做法别再继续，哪怕一件事情在推进也会带来希望，前进的希望。
基础的课本学习制定出学习计划，目前主要是初中数学、物理、化学，英语还是算了以后再说吧！制定学习计划表。
工作，工作时间完成本职工作以及需要学习的规范知识。现场的管理工作，要知其然还要知其所以然，刨根问底不怕丢人和不好意思。希望自己达到真懂，无可替代，自己有价值也有谈判的资本。
最难的事，是没有一技之长，将来怎么生存？不知道除了工作还能做什么，这是困扰我和让我恐惧的事情，退休后怎么保障日常的生活有和有尊严的活。所以惧怕才会害怕工作的丢失，才会努力把工作做到全力以赴。
下班后在家的时间，阅读书籍让自己增添认知，没有输出是自己最大的问题，害怕输出，心里明白没有输出就不会有很大的收获，输出是自己目前的坎但要迈过去否则浪费太多的时间最后没有什么进步。
每日的倒计时写作，用的时间太多，写的时候很痛苦，其实在硬着头皮往前走，更谈不到质，只能是每天写的时候是真实的心里。我还是要把时间调整一下，刚下班回家先开始完成写作，因为晚上九点之后写的时候不是打瞌睡就是大脑空白什么也写不出来，晚上要很晚才能睡觉，最多也只能睡5个小时，这样太疲惫精神状态也不佳，所以和下班刚回家的家务活调换，试试。
今天的收获就是思考之后，好像就有了前进的方向，动力也有了，每天的一文还是挺重要，不断的思考自己的人生意义，想清楚就会发生蜕变。
同事说我10年了身材没有变，我知道她说的夸张，四年的时间身材体重基本没有大的变化，但她不知道我已坚持了四年的清断食，两年的跑步，没有随随便便的就会发生改变，有付出才会有收获。
