国庆假期第二天，体能第26天，是有氧日，那就出去跑步！
今天是本月首跑，考虑到假期时间自由，如果状态可以的话，给自己的计划是争取完成十公里。由于时间关系，我的晨跑大部分是五六公里，偶尔才跑十公里，距离上一回的十公里应该是很远的事了。
清晨，20℃左右的气温，同夏天一样的装备短袖短裤出门会有点凉飕飕。我在家完成热身后，出门就跑，通常第一公里就当作热身，让身体慢慢适应。
5点十几分出门，路灯刚好关掉，天没有完全亮，我还是如以往一样的路线，沿着国道跑一段，跑向人民路，再经过自己的家，跑向学校方向。在学校门口的马路上来回两趟，合计完成六公里后，再进入学校操场，是否能完成目标，我不知道，但是我一定会尽力。觉得自己状态还可以，坚持完成十公里问题不大，只是一直绕着跑道跑 确实会有点无聊，好在手机手机一直播放着音乐，边听边跑，偶尔身边会有小伙伴出现，你追我赶，让我忘记跑的公里数，直到咕咚喊：“”好样的，你已完成十公里！”我这才拿出手机按下停止键。
今天的十公里，感觉越跑越轻松。下回有机会再超越一下。
