如何看待焦虑

焦虑，就像是一团看不见的烟雾，哪都有它的影子，这种感觉，可能就是因为你不知道将来会发生什么，心里没底。有时会想，自己是不是真的不行或不好，常常陷入自我怀疑，或者这就是一种难以名状的焦虑…

其实，焦虑也是我们生活中的一种正常情绪，我们需要以平和的心态去看待它，积极的应对，也可以将焦虑转化为前进的动力，去美好的生活！……

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