我是张捷老师紧张经营训练营第76期来自江苏，是一名务员，曾经自己在开会发言、当众讲话、书面汇报时会不自主地紧张、心慌，并伴随着严重的脸红、流汗、手抖、身体僵硬等身体现象，尤其是面对上级领导，或是气场能量更高的人，整个过程会十分的恐惧和担忧，各种坐立不安，心慌颤音面红耳赤大汗淋漓，每次强忍着完成后，都会觉得特别低落，很害怕别人注意到这些表现，很想尽快逃离曝光范围，久而久之，更加不愿面对公开场合，更加不敢直视众人。最重要的是，我一度强行控制自己，却又一次次不由自主地发生，面对着每次紧张大汗后的表现，我陷入了深深的自责和自卑。报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，感受着大家的肯定，越来越相信自己、越来越认可自己，那一刻的感觉真的很美好。每当有文件要宣贯，我总会第一个站出来，每当有上级领导参会，我总会十分期待表达心声。现在我更加迫切希望参加高级别会议，更加期待找上级领导当面汇报工作，我没有了紧张和恐惧，相反充满了干劲和力量，因为我坚信，只要充满正能量，只要相信自己
