发生了什么？
今天去地铁口接孩子，她瞌睡做到了终点站，见面我抱一抱说太辛苦了！坐上电瓶车她开始抱怨，今天是有生以来最糟糕的一天，我问在学校发生了什么？她在班级的好朋友发热请假了，另外两个聊的话题她插不上话；数学月考和周考都没有，被数学老师骂了；早晨还被爸爸骂了。问爸爸为何骂你，没吃他炖的鸡蛋羹（实在难吃，我也没吃，看来他很挫败，把情绪转移到孩子身上了），然后一路摁喇叭，急刹车，想睡一会都不行，总被惊醒！
想吃汉堡，我去取餐，她先回家。我到家开玩笑的问老公，你那么难吃的炖蛋我们不吃你还好意思骂人，他说闺女车上也气他了，让我问闺女，闺女听了就愤怒起来，手里吃的扔了出去，我厨房里拌个芹菜，闺女拿着汉堡屋里去了
我的感受:害怕，生气，自责，担心，焦虑，愤怒，不知所措，沮丧
我的应对姿态:
逃避（看到孩子情绪的当下，我去了厨房拌菜)，讨好（孩子去了自己房间，我又敲门请求开门，取消了预约的推背，守在家里）
产生情绪的背后观点或固定思维模式:
1.孩子情绪这么大，俩人激烈冲突（没有发生，老公超理性回应）
2.看到孩子有情绪，老公停下来超理性，能共情到孩子（这是他最不擅长的，降低期待。同时承认孩子有她需要面对的课题）
3.孩子没必要对爸爸发火（爸爸是最疼她的，但我也理解孩子的情绪，我过去常被他的解释激怒）
4.亲子关系破解，影响孩子上学（我的焦虑升起）
5.感觉自己不该问早晨他俩之间的事，我不问或者就安静的吃晚饭（冲突已经发生，所有发生皆有利于我，我看到自己的恐惧）
6.自己能做点什么，缓解家庭氛围（降低对自己的期待，你还是那个当下会呆着，反应慢半拍，害怕冲突的小孩）
7.我应该提前给老公通气，告诉他今天孩子很受挫，别惹她，说点好听的，而不是理所当然的认为他就该怎么样（和他沟通，他觉得孩子惯坏了）
我的期待:
1.过了一天，老公有反思，给孩子说点好听的
2.孩子能像刚才和我聊天一样，和爸爸一起复盘发生的事情
3.自己能接着他们的情绪和反应
我的渴望:
一家人相互理解包容信任支持，家庭和睦幸福，孩子尊重父母
收获:我看到自己在整个事情过程中的应对模式和情绪起伏，以及情绪背后的需求和观点，写下来也平复了自己！
继续易经的学习，做一个诚实的人，能一致性表达自己的人
