觉察工作中能量的晃荡2022-01-19

最近没有太大的困难,但是总觉得少了一份喜悦,总觉得对现有的工资不太满意, 特别是工作上压力来临的时候,能量晃荡得厉害,心中升起惯性的碎碎念:拿着卖白菜的钱,操着卖白粉的心。

静下来捋一捋,总结出来晃荡的原由:

1、一边对工资不满意,一边又不相信老板会加工资而不找老板谈,任由自己能量晃荡,这是自己的问题。

2、对调职后新加的工作量有抗 拒,不喜欢每天写报告的工作,但是管理的职位,这些工作又是必须要做的,经过调整,已经慢慢在放缓抗拒,也慢慢接纳这个喜欢的工作内容,当试着接纳之后,发现也没有那么难完成。

3、对调职有压力感,首先是工作内容增加了,势必会挤掉做业务的精力,担心失去一些业务量,固有的思维里觉得只有业务量不断提升工资才会提高。另外不相信自己有能力做好对应职位的管理工作。

舒缓:

1、工资是个逐渐调整的过程 ,如果我努力了,工资还是这样,那我更加要加强第二职业的提升,争取在毕业的时候能靠第二职业提升收入。转移目标,不在此处耗能,才是最有生产力的事。

2、经过这半年的磨合,各种报告已有经验,明年我只需要抽出一部份时间,就可以完成调职后的任务,反正公司给我提供了附近的公寓住,时间也很充足。

3、这个压力是我自己给自己的,我固有的思维认为一分努力一分收获,而结果并不是这样,我却还在固守着这个观念,想要通过更加努力提升工资。实际这五六年我负责的业务量在不断提升,工资的提升也仅仅是跟着公司的整体水平在增加的,并没有因为业务的增加而特别增加。我创造的价值已远超过我在此的收入,不管新接手的任务干得怎么样,我都不是最差的那个,我的压力来自于对自己要求完美,放下对自己高要求的执着,不管结果怎样,我都问心无愧,我都有信心面对我的工作。我对自己的表现很满意,谁不满意谁难受!

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