嗨，我是羽希，一个中年少女！

在这个男女平等的社会，女生要想活的漂亮，只能靠自己。

现在优秀的女性越来越多，不婚不育的人也越来越多，不婚，代表着不想被束缚;不育，代表着不想放弃自己的自由。

不一样的时代，不一样的思想。每个人都有自己的活法，做自己就很好。

对于选择了家庭的女性来说，无疑孩子和家庭会成为他们的束缚。

有些女性会继续在职场打拼，有些女性会选择成为全职妈妈。

在职场能继续打拼的女性，是我羡慕嫉妒恨的对象，羡慕她们有人带孩子，嫉妒她们可以经济自由，恨自己的身不由己。

虽然我不在职场，但是我时刻准备着回到职场的状态。

我给自己制定了改命三步曲，希望对你有启发：

1  早起跑步

婚前我基本上6点左右起床，由于带孩子太忙的原因，我养成了她睡觉我起床的习惯。

养孩子真的能让我们有一个不熬夜的好习惯，晚上孩子十点睡我就跟着睡，但是早上我必须四点起床。

记得五年前读了一本书《早起的奇迹》，这本书对我的影响真的太大了。

那一阵我像疯了一样，每天凌晨2：30起床，然后开始跟着书里练习六部曲：冥想，自我肯定宣言，想象未来，开始锻炼，阅读，写日记。

一本好书真的可以改变一个人的命运，我从那时候开始养成了必须早起的习惯。

跑步的习惯也是因为看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，看完书两天，我给自己定了个余生目标，必须跑起来。

今年的2月末，我开始了跑步计划，到现在已经三个月。

我估计这个计划不会失败了，因为我即将熬过100天。

跑步真的是一项特别方便的运动，随时随地都可以跑起来，不受任何因素的影响。

跑步是一件越跑越上瘾的事，每天跑步时我都会带上耳机，静静地享受一个人的独处时刻。

安安静静的在无人活动的小区，一圈又一圈的跑啊跑。

每次跑完步有种浑身通透的感觉，仿佛从头到脚都彻底贯通了，感觉自己全身都浑然一体，就像一团气一样。

这种奇妙的感觉，只有经常跑步的人才能体会得到。

刚开始跑步的目的就是为了减肥，到现在即将三个月，已掉称四斤，虽然没有预期的快。

谁让咱控制不住嘴，越吃越多。不过也没关系，我现在已经完全释怀，年底再掉六斤足以。

其实跑步能带来的除了减轻体重外，重点是能让我们更加的健康。

长期跑步的人，心血管更通畅，肺活量更强，新陈代谢更快，而且还能越跑越年轻，越跑越聪明，对抑郁症也有很好的改善作用。

罗素说：
一个人的脸，就是一个人价值的外观表现。它不仅是藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。

跑步真的是一件百利而无一害的运动，真的越跑越快乐。

一日之计在于晨，晨跑后我们的大脑更清楚，精力也更旺盛。

我每天跑步最少45分钟，6公里左右，跑完步后这一整天都是活力满满的状态。

即使不上班，我也要拿出上班的状态，因为这一天我需要学习的东西太多了。

拥有健康的身体，才能享受这世间所有的美好。

一个人如果能长期坚持跑步十年二十年，那真的没有什么是他做不了的事。

虽然跑步的好处很多，但是跑步也是一件极其枯燥且考验耐力的事情，这件事情能做好了，其他都是小事。

这世界很多人做事都会半途而废，包括跑步在内。

所以我觉得如果你能不半途而废就是在对自己负责，能享受跑步的过程就是在不断成长。

所以姐妹们，改变自己第一步，先让自己动起来，每一天激情满满，活力四射的度过。

如果你在跑步的过程中意外瘦了，那你的自信心会更加爆棚。

相信我，跑步真的是你会不知不觉迷上的一项运动。

就连贾玲现在时常都说：“好想去跑步”。

2  多读书

虽然不上班，但是我每天凌晨四点起床，这个习惯持续了7年。

以前在书院当老师的时候总感觉自己时间不够用，所以就养成了早起读书的习惯。

那时候我天天读四书五经，什么论语，孟子，易经，等等读了差不多100遍左右。

每天早起读书两个小时，雷打不动，谁劝我都不听，因为我喜欢读书。

再后来又读一些人物传记，如《王阳明传》《曾国藩传》《曼德拉传》等等，总感觉读不够。

小时候在班里学习都没有这么用功过，现在对知识的渴望就像大旱逢甘霖一样。

我相信腹有诗书的人，不会囿于鸡毛蒜皮，不会困于一时低谷。

所有你读过的书，走过的路，见过的人，都会反过来滋养你。

以前的我读书总是读过就会忘记，我一直以为是自己记忆力不好，所以一本书要读好几遍。

比如《早起的奇迹》这本书，我读了三遍，总感觉应该再读一遍，每个月的读书量少之又少。

其实我这样的读书方法是不对的，读书最正确的高效记忆方法是，输出倒逼输入。

我现在开通公众号写作，也是用这种输出的方式倒逼自己每天输入知识。

一周看一本书，一年52周，我们就能看52本书。20年就是1000本书，这种输入量没有几个人是可以做到的。

王尔德的诗里有这样一句话：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”

用知识武装自己，我们早晚会因为我们有趣的大脑而受益。

获得有趣的灵魂，最直接的方法，就是读书。

我很喜欢三国里的诸葛亮，神一样的人物，他是我的偶像，经常没事我就和孩子讲讲诸葛亮的故事。

我家孩子现在被我带的，也特别迷恋诸葛亮。

我们虽然是全职妈妈，不能出门上班，但是我们不能放弃成长，如果哪天有需要了，我们一样可以出门赚钱。

不用迷茫，不用焦虑，自己不否定自己的价值，任何人都不会看轻你。

多读书不止对自己好，对另一半，对孩子一样好处多多啊。

当另一半迷茫时，你能给出行之有效的意见，那他也会高看你。

如果你想在另一半面前有长久的吸引力，那就得让自己变得有气质，让自己看起来与众不同。

虽然男人都喜欢年轻貌美的女生，可年轻貌美受时间的限制，也就短短的那几年。

读书，不仅能增进一个人的涵养，也会把一个人的气质，提高到前所未有的高度。

而有内涵、有素养、有气质的女人，不管有没有好看的容貌，都照样对男人有极大的吸引力。

当孩子看到一个天天读书的妈妈，也会被你感染的手不释卷。

不用劝孩子天天多阅读，好好读书，你在干什么孩子就会干什么，这是言传身教。

父母不止是孩子的第一任老师，而且是终身的老师，孩子会按照你的样子完全长大，所以鸡娃真的不如鸡自己。

如果你不能成为孩子的榜样，那就让孩子去书里寻找她的榜样。

孔子十五岁就立下志向，终生志于学，所以他成了一代伟人，全天下人的老师。

我们的孩子十五岁如果能找到自己这辈子的终生事业，那孩子一定有所成就。

改变孩子的第一步，是让她爱上阅读，她爱上阅读的前提是你得爱上阅读，潜移默化的就会影响孩子。

身教永远大于言教，一个爱读书的孩子永远不会迷失自己，

姐妹们改命第二步，我认为就是读书，而且跨越阶层最有效的方法也是读书。

试想一下，如果你的孩子考上了常春藤大学中的任何一所，她的圈层是不是不一样了？

3  学技能

所谓：“一技在身，胜过万贯家财。”到哪都饿不死。

虽然我们在家是全职妈妈，但是我们也要学习一项至两项技能。

比如，学习编程，自己去做个软件。学习游泳，考个游泳教练证。学习普拉提，考个普拉提教练证。

总之，找到你喜欢的事情，去学习它，拿下这方面的证书，为将来做准备。

还可以利用现在的自媒体，努力学习，打造个人Ip，这也是很值得付出时间去努力的。

我有个朋友，十多年前她是学土木工程的，源于自己大学毕业后工资太低，每月才2500，无法满足她在北京的一切开销。

于是她就去考了二级注册结构工程师，证书考下来后，换了家新公司，新公司一次性支付了三年12万的证书钱。

然后又去考了一个建造师证，因为这个建造师证书，又让她顺利通过了高级工程师，工资涨了很多。

14年她又开始去考一级建造师证，考了五年后，在19年总算考过了。

19年底她注销了考下七年的二级建造师证书，而这个二级证为她带来了近20万的被动收入。

而新考下来的这个一级建造师证，每年也最少能为她带来八万的被动收入。

我举这个例子是想告诉姐妹们，当我们迷茫的时候，就去学习一样新技能，技多不压身。

去考取一些和你相关行业的证书，每年也可以为我们带来很多被动的收入。

就算我们现在不能出门上班，这些含金量高的技能证书也可以让我们活的更有底气。

我认为改变命运第三步，学习多项新技能，随时让你有走出去的勇气！

写在最后

跑步，让我们活力充足身康固；

读书，使我们睿智满盈心明悟；

技能，令我们自信洋溢颜如玉。

对于一个普通人来说，跑步是最划算的健康投资;读书是我们大智若愚的武功秘籍；而多几样技能是我们财富积累的翻身武器。

作家浅白色说：“成年之后，过得快不快乐已经不再是他人的责任，而是自己的。”

孩子、伴侣都是我们生命中最重要的人，但即使是一家人，也都有属于各自独立的命运。

成年人最顶级的自律，不是逼迫自己做什么惊天动地的大事，而是做好眼前的每一件小事。

从今天开始安排好每天三件事，给自己时间，让自己成长，毕竟需要做很久才能有结果的事，才是有价值的，不是吗？