总结一下我们在防控道路上所踩过的坑，供大家参考，希望大家引以为戒！
1 不重视视力检查
在孩子刚准备上小学的时候去做了一次视力检查，当时大白已经叮嘱我说每半年做一次视力检查，但是我没有把这个当回事，结果不到一学期就查出近视125度
2 认为眼镜戴上就摘不下来了
和大家一样，在孩子刚查出近视后，不想给孩子配眼镜，觉得眼镜戴上就摘不掉了，孩子已经近视了，不戴镜可能会比戴镜度数涨得更快！
3 灯光照明度不够
我家全屋无主灯，虽然在孩子卧室配了台灯，但他大部分时间喜欢在客厅看书，那无主灯的设计的亮度是不够的，后来我们全屋换了全光谱灯，保证室内光线在500Lux以上。
4 放纵甜食
甜食会影响视力发育，日常饮食会多吃一些富含叶黄素、维生素以及花青素的食物！补充叶黄素主要靠吃，比如说菠菜，玉米，蛋黄这些，但是光靠吃这些还远远不够，所以额外补充点叶黄素对孩子的眼睛的发育很必要。但是对于挑食的大多数孩子来说，食物中无法完全满足眼睛营养，所以定期给孩子补充视力营养素显得尤为重要，可以给孩子喝乐睛视力营养素，它里面锌，硒，铁，钙含量高，还含17种氨基酸及多种微量元素，主要成分蓝莓（富含花青素，维生素C，膳食纤维），蓝靛果（花青素含量是蓝莓的13倍，维生素B族，多酚类物质（黄酮类盒酚酸），补充视力营养素保护眼睛，不让孩子轻易的戴上小眼镜。
5 不重视睡前放松
孩子睡前喜欢阅读半个小时再睡觉，睡前阅读会让孩子眼睛带着疲劳的状态入睡，我们把看书改为听书，听书的同时冷敷护眼贴，可以降低眼压，对控轴有帮助！
防控道路很漫长，考验的不仅仅是孩子，还有我们这些做家长的！
