昨天我说了要对孩子戒吼，今天我想谈谈如何克服路怒。
同样是由于收听《言之有理》节目，让我深刻地反省了一把。原来，我也有路怒症。
路怒症，简单地说，就是当事人开车上路，遇到交通拥堵，或者突然变道加塞等情况，情绪容易激动，行为失当。通常会说出一些不该说的话，甚至做出一些过激的举动。
路怒症常见的症状有，遇到影响正常驾驶的情况，司机不停闪灯，狂按喇叭，爆粗口，强行变道，或故意不让后方车辆进入自己所在的车道等。
收听节目后，我也好好反省了一下，感觉自己也曾有过路怒症的言行。譬如，遇到变道不打灯，拥堵路段加塞，被强行超车受到惊吓时，也有爆粗口、开赌气车的情况。
路怒症的原因大致有以下几点：
首先，心理因素。很多路怒的人，在开车的时候，为了发泄自己的情绪，不自觉地触发了心理阴暗面。正如节目中嘉宾所总结的那样，驾车人性格上喜欢争强好胜，不懂得宽容谦让等。
其次，情绪紧张。路怒是驾车人情绪紧张、自控能力下降的体现。驾驶人坐在狭小的空间里，容易感到心情压抑、精神高度紧张，从而导致情绪失控。
此外，遇到一些特殊的环境或突发的交通状况，譬如，夏季天气炎热，人的心情烦躁；遇到交通拥堵，一心只想着尽早到达目的地。理想与现实发生矛盾时，加剧了急躁情绪的产生。
我的切身体会是，路怒大多发生在心里有事，或赶时间，或见到不文明行车的行为时，那团火瞬间就蹿上来了。譬如有时自家回老家，归心似箭，恨不能早点到家。如果遇上堵车或强行变道加塞的状况，我就会产生莫名的怒火。
每当这个时候，我爱人总是第一时间将我心中的火苗浇灭。“你着急什么？”“这路只许你一个人开？”“你自己不也这样开过？”她总是一边叫我减速，一边揭我老底，呛得我哑口无言，有火发不出。
想想那些因为路怒，导致情绪失控的人，有的酿成了交通事故，有的演变成停车互殴，最终锒铛入狱。惨剧令人心痛，教训不可谓不深刻！
路怒症是一种病，得治！
