书名：《好好说话》
作者：学诫法师
目的：1.学习寻找与人交流的方法和技巧
2.实际的做法
看书前感悟：这本书是之前阅读一本书中提到的，当时就加入了书架，但是因为自己读书的热情不高，一直闲置在那里没有读过，最近一直在看关于以沟通交流为主题的书籍，前天翻阅自己的书架时发现了这本书，记得之前有人推荐过这本书，而且看了一下这本书的评分也挺高的，而且书的名字很符合我的阅读主题，今天就开始阅读了。
看书后感悟：原来这本书名字虽然叫《好好说话》，但是其实主要关于说话的内容主要有一章，即第一章，后面的几个章节都是关于人生的立身处世，关于人生的这一部分我暂时不做介绍，主要把关于说话这部分内容介绍一下：
俗话“良言一句三冬暖，恶语相向六月寒”，可见说话的力量有多大，学会说话，改变人生。当然改变是一条很漫长的过程，我们要要先学着蹒跚学步，才能走路带风，不要放弃现在看起来每一个微小的努力。每一个快乐成功的人在生活中会记得每时每刻察觉自己在看什么、听什么、说什么、做什么，只有这样才能控制自己，才能知道自己的选择，才能有选择的反省自己。
沟通是为了理解别人，怎么理解呢？在沟通交流中我们要多关注对方，少关注自己，我们可以通过对方的语言、身体动作、神态等来做出判断，所以在与人交流过程要学会倾听，学会全身心投入，要随喜同悲，要感同身受。当我们不同意对方的观点的时候，要学会忍耐，不要为争一口气，而与对方论证起来，因为我们可能虽然会有同理心来帮我们去体会对方的情感，但是由于我们毕竟不是处于对方的位置上，我们不能那么深刻的体会到对方的内心深处的感受，所以我们要谨慎言语，不要说出“出位之言”。
其次，生活中我们要保持乐观的态度，经常说积极的话，这样才能吸引有同磁场的人。说话留余地，下次好相见，在交流中，要学会惜言，即不要把话说的太满，说话要留有余地。同时也不要把话说的太快，不能随意插话，要像我们长一张嘴和两个耳朵一样，要少说多听。
我们要学会记住别人的好，不要放大别人的缺点，因为一旦我们对一个人存在芥蒂，那么从我们的行动、神态、以及语言上，我们都很难控制自己像是对这个人不存在意见一样自然的与之交流了，所以要记住别人的好。
无论我们多穷，就像佛说的一样“一个人一无所有也可以给予别人七种东西：颜施：微笑处事；言施：说赞美安慰的话；心施：敞开心扉对人和蔼；眼施：善意的眼光给予别人；身施：以行动帮助别人；座施：即谦让座位；房施：有容人之心。”。善意的行动和温暖的话语是我们人生中最低成本的投入，慢慢养成“多行好事，多说好话”的习惯。
