1 阅人不如阅己，知人不如知己
希腊奥林匹斯山上的德尔菲神庙里有块石碑，上面写着：认识你自己。如何正确的认识自己，是一个亘古不变的人生主题。
如何阅己？无非是内省与外部反馈。每一个人对于我们来说都是我们的镜子，我们能从别人的言谈举止中看到我们自己的样子。见到别人的优点，我们学习模仿，见到别人的缺点我们反躬自省，阅人就是在阅己，阅人可以见贤思齐，见不贤而内省。
除了通过阅人阅己，我们还可以通过阅书来阅己。你在现实生活中所碰到的任何问题和烦恼，都能在书里找到答案。作家林语堂说：“读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。” 很多时候，人之所以痛苦和烦恼，都是因为读书太少，一个人读的书不多，见识难免受限，在面对问题时很难辩证看待，也很难想开，稍微遇到一点不顺，就容易消极悲观，郁郁寡欢，困在低落的情绪里。
2 超越自己，迭代自我，持续精进
我们的对手只有一个，就是我们自己，我们这辈子归根结底都是在和自己作战。今天的自己比昨天更好，明天的自己比今天更好，让自己的进步和成长像进度条一样可视化。
人活着就是一个不断挑战自我，突破自我极限的过程，前路永无止境，而我们一直在路上。《徒手攀岩》的主人公亚利克斯在攀岩前是一个靠着每晚88美分晚餐度日的普通人，凭借着对攀岩的热爱，他挑战了一座座陡峭的岩石，直到他遇到了攀岩里的禁地“酋长岩”。
多年里他攀登了40多次酋长岩，却没有一次成功，还因此弄伤了脚。这部纪录片则全程记录了他徒手攀岩酋长岩的过程，他的团队在他攀爬前甚至已经做了他坠落的设想，幸运的是，以前攀爬失败的几个区域如平板区，中空页岩，巨兽裂缝，特富龙角绳段都成功越过，最终成功登顶。
没有人可以轻轻松松成功，成功前可能失败很多次，但每一次的失败都是成功的垫脚石，垫脚石垫的越高，你离成功就越近，最终超越自我，获得成功。
3 悦人亦要悦己，悦己先于悦人
你有多久没悦己了？习惯了在领导面前陪笑脸，在同事面前装好人，在家人面前做暖男，你取悦了全世界，却忘记了自己才是最先该被取悦的人。
太多人不懂的关心自己，不懂的让自己开心，不懂的让自己放松下来。有时候取悦自己的方式可能很简单：看一场很想看的电影，和哥们吃一顿烧烤，休息的一个上午不想工作的事，只想慵懒的读书品茗。可是，这样的愉悦让很多人有内疚感。
要知道，世界是自己的，与别人无关。通常人生只有短短三万多天，弹指一挥间，你都不主动取悦自己，谁还会取悦你？放下你的责任感，放下你的内疚心，先让自己愉悦，只有你愉悦了，才能让别人更愉悦。
阅己，我们要认识自我，越己，我们要超越自我，阅己，我们要愉悦自我。
