董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1365天（伊川焦点团队分享266天）（2021.2.16星期一）
一、关于咨询目标
来访者类型有三种:消费型、游客型、抱怨型。不同来访者目标不同:消费型的目标明确，提出问题的同时也就提出了自己的目标，那就围绕目标找资源达成目标的实现；游客型的，那么来体验咨询，感受咨询就是他的目标，陪他聊就行了，当然也要就着他所谓的目标陪他聊；如果是抱怨型的，只做好倾听接纳，让他心里的烦恼往外倒倒不那么憋得慌他就好了，其实，可能允许他安全地往外倒倒就是他的目标。
二、接纳来访者刚开始聊时没有目标
刚开始没目标不一定真的没目标，聊着聊着，等他情绪基本没有了，再去跟Ta澄清确认目标，用成果问句确认:“你最希望通过我们的谈话获得什么？”如果来访者能回答，就一定能聊出目标。
三、咨询师的问句引导
1.关于目标，您是怎么看的？（可以放在听完来访者描述问题后，也可以以今天咨询师的处理，放在来访者再次叙说自己困惑时适时插入提问）
2.那么，让来访者舒服与晤谈方向之间有什么样的关联？
3.是什么让你做到了身后一小步地跟着他？
4.记录时间有什么目的？
5.“收口”对以后咨询的影响是什么呢？
6.我的声音对您有影响吗？
7.那再次回顾您的困惑您会有什么样的思考？
自己问自己——收口时来访者谈收获或感受时怎么做？
我的思考是:1.收口时来访者谈自己的对目标的认识时说到“弯弯曲曲来听，一步一步确认……对目标的理解丰富了很多”，此刻，可以作用具体化提问“哦，丰富了很多，那请您来梳理一下吧？”，邀请来访者具体聊一聊，这样在收口的同时强化了来访者的收获。
2.可以评量:如果以1－－10分来评量，10分代表您在咨询中对目标何时提出没有任何纠结，1分代表还有一点纠结，您目前在几分的位置？
3.如果以此刻的心态来做咨询会和之前有什么不一样？
4.这些不一样对您来说意义是什么？
《学会赞美很重要，学会接受赞美也很重要——约练Box2－5间接赞美的体验》六周2总12
有幸与段老师，闵老师相约，没有具体问题，我们就约练Box2－5间接赞美的体验。三轮下来也有咨询外的收获:
1.两位老师以不同身份对我提问，问到老公会说什么，闺蜜会说什么时，我张口就来，当问孩子会怎么说时，一下子还真说不上来。想想从孩子们说的话来看，孩子们对我们优点的认可度值得深思:一是孩子们的价值观跟我们有了不同，二是，孩子们提醒我们能多照顾一下自己。孩子们的回应，对觉知的扩大，效果特别好。
2.无论亲人朋友同事，他们都会给予我们正向回应，但层次不一样:社交环境下，双方都在用心经营，维护关系；家人就会期待我们更好一些，或者换句话说，他们觉得我们并非十分好，所以，家人面前我们也要学会保持与维持美好的感觉，维护好的关系。
3.接纳他人对我们的赞美，学会发现自己的优点。
4.对家人我也要学会更自然地赞美他们，强化他们的优点。先动手再动口——先写出来发微信，再口头表达直接或间接赞美。
