很长一段时间里，我与朋友聊天，说到最多的就是“我执”，网络上大多数遇到心理问题的，都离不开对这两个字的讨论。
上个月跟朋友去了一趟南岳衡山，大热的天，烧香拜佛的人超级多。近年来，寺庙有越来越多的人前往，也许，为的不一定就是要烧香拜佛求各种运，为的就是一个“安”字罢啦。那一根根燃烧着的香，袅袅升起的烟火，不就是驱散负能量的最好证明吗？
如果说，遇到问题，暂时解决不了，又何必将情绪升级，僵硬的情绪只会让情境恶化。
引用一段话，是这样说的：
如果问题解决得了，
何必担忧？
如果问题解决不了，
何用担忧？
生命来此，遭遇困境、苦难、疾病，都将磨练你。不执着，不钻牛角尖，不担忧，一切都以积极的心态而对，这就是一种力量。
今天的文章，你就当是能量补剂，希望能够给你带来喜悦与安宁。
1、给自己创造心灵空间，你将收获最强大的自己
相信看过《当下的力量》这本的朋友都知道，你给创造心灵空间，就是给自己找到一份安宁与自己。你不要想着把太多的精力留在过去，也别把太多的期待放在未来，唯独你最需要的是当下，这是通往生命的唯一途径。
你试想，过去的就让它过去，而当下才是你完全拥有的，你应该珍惜当下，此时此刻的生命，才是真正的富足。
我们的内在需要空间，让你的内心倾听，将沉默与烦躁浮出水平，不管它有多不好，有多糟糕，你就静静的做自己心灵的倾听者，让一切外在都感到寂静。你的临在，就是在释放不安，吸收正能量。你不必为之感到崩溃与无奈，因为只有你自己才能认得出何谓光明！
2、实现自我修整，体悟心实现安祥，命运就会闪耀
这个世界中的你我他，我们都只是这个世间微不足道的小小分子罢了。当分子与分子相遇，其实我们都只是生命而已。悬崖峭壁中生长的花朵，难道它不知道自己的处境吗？参天大树的忧虑难道它没有吗？
试想，我们都一样，只是面对的难处不一样而已。
苦与乐，才是修整一颗心的源头。
大多数人，在经历过痛苦、伤害，最后都会回归于自我。
“心的真性，其实是安祥而开悟的。任何人只要了解这一点，就已经踏上智慧之路”。
安祥的心，就是一种不执着的能力。试想，对自我执着不放，就会产生负面情绪所带来的”业“。
松梆那松执着，你轻松自在，才会闪耀光芒。
3、精神修行，用能量运行生命
”不精进修行的人，智慧、力量、财富或加持都帮不了他，他就像一位有船而无帆的船长。“
我非常喜欢这段话。一个人，不管有多少财富，或者是有多贫穷，如果精神上都不愿意花一点点儿时间来进行自我修行，即便上天给予你多少机会，伸手你都捧不住它。
能量最大的来源就是升起信心。
这便让我想起孩子学走路时，那踉踉跄跄的样子，给他两句鼓励的话，他还是能够独立的走出几步，这是给他信心了。
我们做为成年人也一样，放下成见，不气馁，像孩童一样，即便摔跤又如何，爬起身来，拍拍身上的灰，依然前进。
成长是痛苦的，也许看起来它就是负面的，那我们可以将心境转化：做得不好，退步，那又如何，它也是前进的一部份。
大口呼吸，告诉自己，正面的思考与心境，就是健康的精神修行。
我们给予心更宽广的空间，就是对自己最大的恩典。
最后，请你伸出你那有力且温柔的双手，接受人世间最大的福报吧，你将拥有最好命运，最好的生命，最好的你！
感恩！
