我们在复盘过去一个月收获的时候,大多数人会反思自己,不够自律,没做到今日事今日毕。那么,如何做到坚持呢?
这里分享一个行之有效的方法:每天都想方设法让自己有产出。产出指写作,分享,录制视频……
以前,我在做复盘的时候,也有反思自己不够自律,没能好好学习,完成作业。但实际上并没有真正的让认知到,并行动做出改变。
直到在一次直播课分享中,听到去放老师赋能分享,说到“与其强调让自己自律,不如想方设法让自己有产出。”
听到这句话,我茅塞顿开,我开始调整自己的心态,把每天要完成的事给列出来(看书,晨读分享,运动30分钟,录制1-2分钟视频,写作日更),每天都只盯着这些事去做,完成一项便划掉一项,从不间断。
到现在,我已经坚持阅读和晨读分享157天,坚持每天运动30分钟52天,坚持每天录制1-2分钟视频148天,坚持写作日更64天。然后我就发现,以前总是没能完成的事,在不知不觉中就就做到了。
我的思维认知也不断提升,状态也一天比一天好,视频录制水平和写作日更水平也越来越好。
所以,与其强调让自己自律,不如想方设法让自己有产出。当你去践行的时候,随着时间的推移,再回过头来看这些事,你就会发现,心中有且只有一个感慨“原来我也能坚持做到”。
让我们一起行动起来,每天想法设法让自己有产出,把要完成的事列出来,把时间都花在这些事情上,不仅能够帮你有效利用时间,还能够综合提升自己能力。
我写完了,感谢大家阅读!