感恩是一种能力，是见人见自己见天地之后的诚恳和谦卑，懂得感恩，使人高贵。
温柔的力量是很强大的，这种力量包含着包容感恩和愉悦，当我们感觉到被温柔对待，是因为我们温柔又带着敬畏对待着外面的世界，感恩是疗愈自己的开始。
那温柔到底是什么呢？温柔不是温驯，柔弱，不是乖乖女，也不是病弱西施，温柔背后有强大的灵魂和开阔的眼界，这种强大和开阔，让我们懂得感恩，收获从容。
发现已经拥有的美好就是感恩。
我们常常要的太多，而付出的太少，抱怨太多，而感恩太少，负能量就是这样产生的，感恩教会我们如何对贪嗔痴怨进行“断舍离”，或许生活不可能一切都好，但一切可以更美好。
感恩，可以帮助打开夫妻沟通之门，亲子关系之门，社交往来之门，最终为自己开启人生的幸运之门。
怀有一颗感恩的心，成为一位感恩的人，创造一个感恩的世界，就从此刻感恩开始。
在胃里装满感恩，他会让你变瘦，在心里装满感恩，他会让你变富，在眼里装满感恩，它会让你变美，在整个身体里装满感恩，它会让你变健康，在每一个细胞里面装满感恩，他会让你的生命更加丰盈。
怀着一颗感恩的心去生活，他会让你变得更加虔诚谦逊，会让你更加懂得和珍惜你所拥有的一切。
要知道你的不幸来自于抱怨，而你的幸福来自于你的感恩。任何外在的行为是内在世界的投射，只有内在将心态调整到真正的感恩模式，你才会有感恩的行动。
我可以感恩孩子在成长的不同阶段带给我跌宕起伏的深刻体验，我也可以感恩我的伴侣，在情感不同时期与我们一起创造不一样的人生回忆，我也可以感恩曾经那些成就，带给我们信心和骄傲，感恩曾经的那些伤害，培养着我更强的抗逆力，感恩一切的遇见，并用日记的方式来点滴的记录。
什么是生活？生活的真相是我们没有办法让玫瑰丛无刺，我们能做的是与其抱怨玫瑰丛长满了刺，还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。
我无法改变已经发生的事情，却可以改变自己的想法，而改变自己的想法会让我感觉特别的棒。所以我决定每天心存感激，我对今天心存感激的三个理由，每天写下一件值得感激的事，就足以改变我对其他事情的态度。
可以感激的事情真的太多了，美丽的夕阳，好友的拥抱，树上长出的新芽，家人们一起共进晚餐，健康地存活于世，一个帅气的孩子，一个善良勤劳的老公，中午吃的美味食物……
